Средства для бросания курения

Медицинские препараты и народные средства помогающие бросить курить

Курение одна из самых коварных зависимостей, несмотря на свою внешнюю безобидность, она может привести к очень серьезным последствиям. Согласно ВОЗ от заболеваний, которые провоцирует курение, ежегодно умирает около 7 миллионов человек на всем земном шаре. Освободиться от зависимости это значит стать здоровее, красивее и не подвергать риску близких людей, которые поневоле становятся пассивными курильщиками. Чем не поводы задуматься о том, чтоб завязать с вредной привычкой?

А для того, чтоб отказаться от сигарет было легко, можно использовать рецепты народной медицины и традиционные медицинские препараты.

Почему стоит использовать средства помогающие бросить курить?

Каждый курильщик, который хотя бы раз пробовал покончить со своей пагубной привычкой, с уверенностью скажет, что сделать это очень нелегко. Но благодаря развитию фармацевтики и большому количеству собранных народных рецептов, несложно найти эффективное средство против курения, при помощи которого период отвыкания пройдет максимально комфортно.

Никотин воздействует на человека как наркотик, поэтому прекращение его поступления в организм вызывает, такие реакции как раздражительность, рассеянность внимания. Препараты помогающие бросить курить направлены на подавление подобных «побочных» реакций. Помимо рецептов народной медицины существует множество медикаментов с различными действующими веществами и фармакологическим действием:

  • Препараты с содержанием никотина
  • Лекарства на основе алкалоидов растительного происхождения
  • Антидепрессанты
  • Препараты с веществами вызывающими отвращение к табаку

Никотин содержащие таблетки

Для того чтобы бросить курить быстро, можно использовать препараты, в основе которых лежит никотин. Всасывается действующее вещество непосредственно в желудочно-кишечном тракте. Приняв таблетку, в которой содержатся невысокие дозы никотина, исчезает желание закурить сигарету благодаря тому, что ощущения от приема лекарства для организма схожи с курением.

Но преимущество лекарств над сигаретами состоит в отсутствии в них различных ядовитых соединений, отравляющих человеческий организм. А постепенное сокращение дозы лекарственных средств дает возможность безболезненно отвыкнуть от курения.

Наиболее известным представителем этого типа препаратов является Никоретте. Курс приема таблеток для полного отказа от сигарет составляет 3 месяца. На начальном этапе количество драже не должно превышать 30 штук в сутки, а к завершению курса 1-2 штуки в день. Купить средство против курения такого типа можно в любой аптеке.

Другие средства на основе никотина

Дозу никотина в лечебных целях при отказе от сигарет можно получить не только из таблеток. Производители об этом позаботились, выпустив различные формы никотиновых препаратов. Эффективные средства для борьбы с курением на основе никотина:

  1. Жевательные резинки. Употреблять такие жвачки следует при каждом желании подымить. Их неудобством является необходимость длительное время держать жевательную резинку во рту.
  2. Леденцы. По принципу действия и способу применения идентичны жвачкам
  3. Никотиновые пластыри. Они пользуются спросом из-за возможности подобрать индивидуальную дозировку и потому, что никаким образом не влияют на ЖКТ.
  4. Гель. Не столь распространенное в России, но достаточно эффективное средство, бросить курить с помощью которой достаточно легко.
  5. Ингаляторы и жидкости для них. Они быстро ликвидируют тягу к сигаретам, но для этого зачастую требуется большое число впрыскиваний жидкости в ротовую полость.

Таблетки на растительной основе

Растительные алкалоиды схожи по фармакологическому действию с никотином. Они одинаково воздействуют на рецепторы, но, тем не менее, они оказывают более щадящее действие на организм, чем никотин. На начальном этапе приема препаратов количество выкуренных сигарет должно снижаться. Это сделать несложно, ведь средства бросить курить такого типа в сочетании с табачным дымом вызывают «передозировку». То есть рецепторы подвергаются двойной атаке, со стороны и лекарств и сигарет. Таким образом, бросая постепенно легче преодолеть психологическую зависимость от сигарет, которая, как известно, на порядок сильнее физической.

Еще одним преимуществом таких препаратов является невысокая стоимость. Можно приобрести средства против курения в аптеках, цена на них варьируется в пределах 400-800 рублей. Самыми распространенными медикаментами данного типа являются Табекс, Цитизин, Лобесил.

Седативные препараты, помогающие отказаться от сигарет

Первое, что страдает от никотинового голода — это эмоциональное состояние бывшего курильщика. Человек становится раздражительным, и рука снова тянется к сигаретам. Поэтому для того чтобы стабилизировать эмоциональное и физическое состояние в период отказа от никотина следует обратиться к врачу, который с учетом индивидуальных особенностей пациента сможет подобрать хороший препарат — антидепрессант. Часто используется препарат Зибан. Он поддерживает повышенное содержание гормона радости — дофамина и отлично справляется с никотиновой «ломкой».

Также используются и другие антидепрессанты, которые подавляют негативные эмоции, возникающие при борьбе с никотиновой зависимостью. Однако употребление таких медикаментов требует жесткого врачебного контроля, во избежание непредвиденных негативных последствий со стороны психики. Седативные средства против курения в аптеках, как правило, продаются по рецепту.

Лекарства, вызывающие отвращение к табачному дыму

Разбираясь в вопросе, какие препараты помогают бросить курить, нельзя не отметить лекарства, которые блокируют работу рецепторов, реагирующих на поступление в организм никотина. Таким образом, курение теряет всякий смысл, так как не приносит никакого удовольствия курильщику. Подобный эффект может быть достигнут путем приема лекарства Чампикс. Большинство людей прошедших курс лечения данным препаратом подтверждают его эффективность. Однако применять такое лекарство без контроля врача нежелательно, так как оно имеет множество побочных эффектов.

Подавить работу рецепторов могут и биологически активные добавки на растительной основе, например Коррида плюс. Драже кладутся под язык, как только появляется желание затянуться табачным дымом. Плюсом БАД является практически полное отсутствие противопоказаний. Но не стоит ждать мгновенного эффекта от такой терапии.

Народные средства против курения

Существует огромное количество растений, которые можно рассматривать как средства против курения. Из них готовят настойки, отвары, чаи. Лидером по своим «антитабачным» свойствам издавна считается овес. Для приготовления отвара из овса необходимо взять 1 ст. л. семян залить 1 стаканом воды и прокипятить в течение 10 минут, после чего настоять 3-4 часа в прохладном месте. Пить по половине стакана перед едой. Молодую зелень овса из расчета 1 к 10 следует залить водкой и оставить на неделю в темном месте, после чего принимать по 15 капель настойки 3 раза в день.

Чай из валерианы, мяты, чабреца борются с раздражительностью и бессонницей и могут использоваться как вспомогательное средство для борьбы с курением.

Против табачной зависимости помогает настойка из золотого уса, для этого 30 грамм растения заливаются 300 мл водки и настаиваются не менее 2 недель. Принимать её нужно по 5 капель 2 раза в день, добавляя в чай или воду.

Следует помнить, что лучшее средство против курения с учетом всех заболеваний и прочих особенностей организма курильщика может подобрать квалифицированный специалист, поэтому не стоит брезговать походом в клинику.

Завязывая с сигаретами, не стоит надеяться на волшебное действие таблеток или народной медицины. Они могут только поддержать желание человека бороться с вредной привычкой, а не породить его. Поэтому, заручившись реальным желанием преодолеть собственную зависимость можно смело использовать любое удобное средство, бросить курить быстро будет действительно легко и просто.

Достоинства и недостатки существующих средств от курения

Решившись на отказ от курения, непросто сохранить эту решимость, когда организм начнет реагировать на никотиновое голодание. Разработано немало средств от курения, облегчающих жизнь вчерашнего курильщика в переходный период, когда физическая и психологическая тяга к никотину еще сильна. Некоторые из них (в основном приготовленные по народным рецептам снадобья) вызывают отвращение к табачным изделиям. Препараты официальной медицины преимущественно используются для заместительной терапии. Они содержат небольшие дозы никотина или других алкалоидов и тем самым помогают обходиться без сигарет.

Чтоб бросить курить, многие используют таблетки, леденцы, жевательную резинку. Достаточно эффективны в борьбе против никотиновой зависимости и назальный спрей или ингалятор. Существуют также средства для наружного применения — мазь, крем, пластырь. Наконец, разрабатывается вакцина для преодоления никотиновой зависимости. Если разработки завершатся успехом, один укол поможет тем, кто хочет бросить курить навсегда.

В качестве средств от табакокурения также рассматривают электронные сигареты и сигареты с особой смесью, травяные курительные сборы. Они способствуют преодолению никотиновой зависимости у тех, для кого важен ритуал курения.

Описание принципа действия, преимуществ и недостатков каждого средства от курения помогут определиться с выбором. Также в статье вы найдете рейтинг средств, доступных для использования в домашних условиях.

Средства для приема внутрь

Желающие бросить свою вредную привычку могут использовать немало лекарственных форм, предназначенных для перорального применения — таблетки, леденцы, жевательные пастилки или резинки, капли.

Таблетки для борьбы с курением обладают разным эффектом:

  • пилюли для рассасывания, содержащие никотин (Никоретте и аналоги), позволяют тем, кто бросает курить, постепенно сократить его дозу;
  • препараты на основе растительных алкалоидов, оказывающих на организм более щадящее воздействие, чем никотин (Табекс, Цитизин, Лобелин, Гамибазин), также используются для заместительной терапии;
  • антидепрессанты-психоаналептики (Бупропион, Зибан, Воксра) облегчают синдром отмены. Под воздействием никотина организм вырабатывает так называемый гормон удовольствия, поэтому люди, пытающиеся бросить курить, часто страдают от перепадов настроения, депрессии. Бупропион также рекомендуют принимать, чтобы не поправиться в результате отказа от курения.
  • средства аверсивной терапии, вызывающие отвращение к табаку. Самый известный препарат этой группы — Коррида Плюс на основе травяного сбора, в сочетании с которым вкус табака становится неприятным;
  • особое место среди таблеток от никотиновой зависимости занимает Чампикс. Входящий в его состав варениклин воздействует на рецепторы головного мозга и является антагонистом никотина. Поэтому принимающий эти таблетки человек перестает испытывать удовольствие от курения. На сегодняшний день это самое эффективное средство борьбы с курением, но препарат может спровоцировать депрессию и имеет другие побочные эффекты.

Жвачки, которые после жевания нужно долгое время держать за щекой, а также капли в основном содержат никотин или другие алкалоиды и используются в качестве заместительной терапии. Аналогичный эффект оказывают мазь, никотиновый пластырь, пероральная пленка или никотиносодержащий ингалятор. А вот леденцы имеют другой состав и принцип действия. Никомель — это многокомпонентный гомеопатический препарат с микродозами никотина, он снижает тягу к курению, оказывает успокоительное воздействие и облегчает абстиненцию. Леденцы Никониретте созданы на основе растительных компонентов, их необходимо рассасывать, когда возникает желание курить.

Средства для наружного применения

БАДы и гомеопатические препараты, предназначенные для перорального приема, обычно оказывают общеоздоровительное воздействие на организм, но не являются высокоэффективными средствами от никотиновой зависимости.

Их можно использовать только при наличии сильного желания бросить курить и соответствующей мотивации. А более эффективные препараты — Чампикс, средства заместительной терапии или антидепрессанты — имеют немало побочных эффектов. В частности, они оказывают негативное воздействие на ЖКТ. Чтоб избежать этого, используют мазь или пластырь.

Никотиновые пластыри — удобная лекарственная форма заместительной терапии, они выпускаются под разными брендами: Никоретте, Никотинелл, Никодерм, Никотролл. Пластыри различаются дозировкой, какие выбрать, зависит от количества сигарет, выкуриваемых пациентом. Ежедневно наклеивая пластырь на кожу, человек получает суточную дозу никотина, через несколько недель воздержания дозировка уменьшается. Сходным воздействием обладает пластырь Цитизин.

Если никотиновый пластырь давно применяется для борьбы с табакокурением, то мазь с содержанием никотина, появившаяся почти 10 лет назад, пока не обрела столь широкого распространения. Никогель от американской компании Nicogel — это мазь для рук гелеобразной консистенции. Мазь выпускается во флаконах с дозатором, один флакон содержит столько же никотина, сколько 50 средних сигарет. Во флаконе 200 доз геля, одной дозы достаточно для удовлетворения суточной потребности в никотине человека, привыкшего выкуривать до 15 сигарет в день, при больших объемах потребления никотина ее придется удвоить. Прозрачная мазь хорошо впитывается, не оставляет следов на коже, а никотин из нее быстро поступает в кровь, устраняя последствия никотинового голодания.

Существует еще одна форма выпуска препаратов для заместительной терапии, дающая тот же эффект, что мазь или пластырь. Это пероральная пленка, которая наклеивается на небо или внутреннюю сторону щеки. Пленки содержат никотин или другие растительные алкалоиды (цитизин, анабазин). Часть этих веществ попадает в слюну, часть через слизистую рта, пронизанную мелкими кровеносными сосудами, проникает прямо в кровоток. Таким образом, достигается быстродействие и минимизируется негативное влияние алкалоидов на ЖКТ.

Другие лекарственные формы

В качестве средств, помогающих бросить курение, используют назальные капли или спрей, а также ингалятор для доставки действующих веществ в полость рта или носа. Капли для закапывания в нос не получили широкого распространения из-за неудобного способа применения, а спреи более популярны.

Они позволяют за 1 прием ввести значительную долю действующего вещества, обеспечивают его быстрое всасывание, за счет сильной сенсорной стимуляции снижают тягу к курению.

К их недостаткам относятся возможность привыкания, раздражение слизистой. Спреи делятся на 2 группы:

  • никотиносодержащий спрей типа Никоин для заместительной терапии;
  • раздражающий ингалятор типа «Конец курению» на основе травяного сбора для аверсивной терапии.

Ингаляторы могут оказывать воздействие на нос и горло, в отличие от спрея доставка действующих веществ в организм достигается путем не распыления аэрозольной композиции, а вдыхания состава. Под брендами Никоретте, Никотинелл выпускаются мундштуки со сменными картриджами и никотиносодержащие растворы для заправки в ингалятор. Существует также ряд ингаляторов, не содержащих алкалоидов:

  • AntiFume — назальный ингалятор с насадкой для обеих ноздрей на основе композиции эфирных масел. Обладает успокаивающим воздействием, облегчает возникающий вследствие зависимости никотиновый голод и подавляет тягу к курению;
  • Лечебный ветерок Антитабак — ингалятор с аналогичным эффектом, но более компактный (карандаш);
  • Диас — имитация сигареты, только ее не нужно поджигать, а вместо никотина в состав входят эфирные масла. Обладает комплексным воздействием: облегчает абстиненцию, уменьшает желание закурить, вызывает отвращение к табаку, а главное — заменяет привычный ритуал курения.

Довольно часто отказ от курения болезненно переживается курильщиками, преодолевшими физиологическую зависимость от никотина, именно из-за нехватки этого ритуала. Для того чтобы бросить курить табак, они могут использовать электронные сигареты, постепенно переходя к изделиям с минимальным содержанием никотина. Еще один вариант — табачная смесь Захарова «Шанс», лишенная специфического вкуса и аромата. Не ощущая их, курильщики лишаются важной составляющей удовольствия, и им проще бросить свою привычку.

Новые и старые средства

Народными целителями разработано множество рецептов преодоления зависимости. Например, травы или сборы, заменяющие табак, — крапива, листья малины и земляники, чабрец, тысячелистник, эвкалипт. Их курение не только не причиняет вреда здоровью, но и способствует очистке бронхолегочного дерева. Есть также множество советов, как в домашних условиях отвратить человека от табака, вызывая рвотный рефлекс. Для формирования стойкого отвращения курильщику рекомендуется:

  • пить отвар овсяных зерен;
  • жевать корень аира;
  • полоскать рот отваром из смеси его корневищ с листьями перечной мяты.
Читайте также:  Хорошие сигареты до 100 рублей

Также можно без ведома курящего осуществлять определенные манипуляции с сигаретами — вымочить в молоке, подержать возле медного купороса, подмешать в табак пепел от сожженного птичьего пера или раковый порошок.

Эти рецепты известны издавна, а вот укол, помогающий избавиться от зависимости, пока находится в стадии разработки. Это инновационное средство, по прогнозам разработчиков, должно оказаться наиболее эффективным и универсальным, совершив революцию в борьбе с курением. Ученые планируют создать вакцину на основе антител, связывающих никотин. Под их воздействием он не сможет проникать в центр удовольствия и стимулировать его, в результате исчезнет ощущение эйфории, ради которого многие курят. Однократный укол должен стимулировать выработку клетками печени аналогичных антител, обеспечивая продолжительное воздействие вакцины на организм.

ТОП-10 средств для бросающих курить

На основе отзывов людей, которым удалось избавиться от никотиновой зависимости, был составлен рейтинг наиболее популярных средств для борьбы с курением.

  1. Никоретте (США) содержит небольшие дозы никотина. Выпускается в разных формах — жевательная резинка, подъязычные таблетки, пластырь, раствор, который можно заливать в ингалятор.
  2. Табекс (Болгария) — таблетки на основе цитизина. Помогают бросить курить даже курильщикам со значительным стажем. Из-за ряда побочных эффектов их применение в домашних условиях возможно только по рекомендации врача и под его контролем.
  3. Коррида плюс (Россия) — БАД в форме таблеток с экстрактами трав, вызывающих отвращение к никотину. Способствует скорейшей очистке легких и преодолению никотиновой зависимости у курильщиков с небольшим стажем.
  4. Никомель (Материя Медика, РФ) — леденцы для рассасывания, гомеопатический препарат, снижающий тягу к курению. Хорошо сочетается с другими препаратами против табакокурения.
  5. Зибан (Zyban) — таблетки, не содержащие никотина. Их действующее вещество — бупропион — является антидепрессантом и облегчает отказ от курения, поддерживая привычный для курильщика уровень гормона удовольствия в организме.
  6. Лобелин — препарат на основе растительного алкалоида, по своему воздействию на организм сходного с никотином, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Выпускается в форме таблеток и ампул с раствором для приема внутрь.
  7. Цитизин содержит одноименный алкалоид, помогающий бросить курить, но обладающий рядом побочных эффектов. Формы выпуска разнообразны – таблетки, пластырь, пленочные наклейки на небо.
  8. Никотинелл — малоизвестный в России аналог Никоретте. Можно заправлять раствором ингалятор, использовать пластырь или жевательные пастилки, многообразие форм облегчает подбор индивидуальной дозировки.
  9. Гамибазин содержит алкалоид анабазин, что позволяет использовать его для заместительной терапии, облегчая отказ от курения. Если применять таблетки, жевательные резинки или пленку, не бросая курить, препарат вызывает отвращение к никотину, усиливая его действие на организм.
  10. Чампикс в таблетках блокирует удовольствие от курения, имеет много противопоказаний и требует осторожности.

Наиболее эффективные средства относятся к рецептурным и должны применяться по назначенной врачом схеме.

12 лучших средств от курения

Характеристика в рейтинге

1ЧампиксЛучшая эффективность. Помощь в восстановлении
2ТабексУдобная схема приема. Отличный результат
3БризантинУлучшает нервную систему
4Коррида ПлюсУспокаивает. Восстанавливает легкие
1НикотинормЛучшее качество. Снижает уровень холестерина
2Anti Nikotin NanoБыстрый эффект. Безопасное применение
3Nico CleanerБыстро всасывается. Обладает антиоксидантным действием
4Smoke StopОтличный состав
1НикореттеЛучшее средство для беременных и кормящих. Не содержит сахар
2AntinicotineСодержит витамины. Восстанавливает биобаланс
3NicotinOffБыстро действует. Содержит только натуральные компоненты
4NicogumСамое доступное средство. Хороший результат

Многие мечтают бросить курить, но на практике это не всегда легко. Зачастую не обойтись без специальных средств. В борьбе с курением отлично помогают таблетки, спреи и жевательные резинки, обладающие обманывающим эффектом для мозга. В состав большинства из них включены дополнительные полезные компоненты, успокаивающие нервную систему и имеющие ряд других преимуществ.

Такой вид терапии поставляет в организм никотин не через табак, а другим менее вредным способом. Мы подготовили рейтинг самых лучших и эффективных спреев, таблеток и жевательных резинок, устраняющих зависимость от сигарет.

Лучшие таблетки от курения

Одним из самых надежных и удобных средств в борьбе с курением являются таблетки. Они всегда под рукой и их прием не занимает много времени. Ниже представлен рейтинг лучших и проверенных отзывами таблеток.

4 Коррида Плюс

Препарат способствует снижению влечения к сигаретам и быстрому отвыканию от табака. Для наилучшего эффекта следует всегда носить таблетки с собой. Экстракт овса в составе средства успокаивает нервную систему, минимизирует синдром отмены и благотворно влияет на состояние кишечного тракта. Глицин помогает восстановить обменные процессы организма, а пуэрария дольчатая улучшает память и оказывает противовоспалительное действие.

Грамотно подобранный комплекс компонентов эффективно восстанавливает поврежденные легочные структуры, придает сил и бодрости, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Натуральный состав положительно влияет на иммунитет и повышает стрессоустойчивость. Регулярный прием лекарства обеспечивает подавление аппетита, который резко возрастает после отказа от курения. Коррида плюс заработала репутацию действенного средства от никотиновой зависимости.

3 Бризантин

Таблетки Бризантин отлично помогают побороть никотиновую зависимость, мягко адаптируя организм к существованию без табака. Отказ от курения вызывает большой стресс и уменьшает работоспособность организма, с чем препарат справляет отлично, оказывая седативное действие. Он снижает аппетит и не дает набрать лишние килограммы в процессе лечения. Средство не вызывает привыкания, его отменяют, как только никотиновая зависимость исчезает.

Помимо основного эффекта, Бризантин оказывает противовоспалительное действие, стабилизирует нервную систему и положительно влияет на пищеварительный тракт. Покупатели хвалят препарат за его соответствие заявленной рекламе и за сильное воздействие на пагубную привычку. Он отлично подходит для защиты нервной системы при больших физических и эмоциональных нагрузках во время отказа от курения.

2 Табекс

Препарат Табекс известен как самое эффективное средство, избавляющее от пагубной зависимости. Основной компонент в составе – ракитник, воздействует на организм подобно никотиновой сигарете. Таблетки аккуратно упакованы в двухсторонний вкладыш-блистер из картона, который удобно носить с собой везде. С одной стороны упаковки напечатана четкая схема приема, чтобы облегчить поиск нужной таблетки. Покупатели отмечают, что наличие такой схемы очень дисциплинирует и увеличивает шанс на полный отказ от курения уже после первого курса.

Сигаретный никотин угнетает дыхательную систему, а Табекс восстанавливает ее без вреда для других органов. Не рекомендуется принимать препарат одновременно с алкоголем и до достижения 18 лет, а перед началом курса необходима консультация врача. Табекс – эффективное средство нового поколения, зарекомендовавшее себя с лучшей стороны.

1 Чампикс

Таблетки нового поколения Чампикс не вредят организму, но позволяют постепенно снизить тягу к курению. Средство воздействует на головной мозг курильщика, заставляя его перестать испытывать удовольствие от никотина. Если принимать препарат регулярно, есть все шансы восстановить свое здоровье и полностью отказаться от курения. Во время приема таблеток заживают микротравмы поверхности языка и начинается восстановление бронхолегочной системы.

О препарате Чампикс положительно отзываются покупатели, отмечая быстрый и надежный эффект. Врачи рекомендуют его к применению, выделяя хороший состав и безопасность для организма. Заметные изменения наступают уже на пятый день использования. Препарат можно найти в любой аптеке. Чампикс – действительно избавляет от зависимости. Он признан самым эффективным средством от курения.

Лучшие спреи от курения

Одни из самых действенных средств от табачной зависимости – спреи, которые быстро проникают в кровоток и блокируют сигналы о недостатке никотина. Ниже мы рассмотрим самые популярные и эффективные аэрозоли.

4 Smoke Stop

Пагубная привычка курить сигареты пропадает уже через 21 день с препаратом Smoke Stop. В состав входят масла мелиссы и мяты, способствующие успокоению и расслаблению организма. Мята обладает антисептическим действием, устраняет неприятный запах изо рта и предотвращает появление налета в ротовой полости. Средство эффективно борется с синдромом отмены, минимизирует головную боль, депрессивные состояния и излишнюю раздражительность.

Длительное курение провоцирует одышку при физических нагрузках и значительно ухудшает цвет лица. Smoke Stop устраняет одышку в короткий срок после начала применения, восстанавливает обменные процессы организма и микрофлору ротовой полости. Он прекрасно борется с усилением аппетита после отмены курения. Smoke Stop – самое лучшее средство, избавляющее от пагубной зависимости.

3 Nico Cleaner

Спрей-концентрат отлично очищает легкие от табачного дыма и последствий длительного курения. От аналогов его отличает быстрая всасываемость в организм и моментальный запуск обменных процессов уже после первого применения. Лекарственное средство Nico Cleaner избавляет от раздражающего кашля, одышки и неконтролируемой тяги к сигаретам.

Препарат эффективно очищает от канцерогенов, которые часто служат причиной развития рака легких и гортани. Регулярно применяя спрей, пользователи отмечают улучшение кровеносного давления и состояния организма в целом. Средство нейтрализует воздействие на организм синильной кислоты и других веществ, вызывающих сердечно-сосудистые заболевания. Nico Cleaner – самое эффективное средство от курения, восстанавливающее процесс поступления кислорода в кровь.

2 Anti Nikotin Nano

Спрей Антиникотин помогает бросить курить даже в самых безнадежных случаях. Он представляет собой натуральное средство, лишенное вредных добавок. В его составе есть никотиновая кислота, экстракты травы зверобоя и ягод боярышника, масла мелиссы, ментола и эвкалипта. Грамотно составленная формула препарата эффективно снижает тягу к курению, обманывая организм и создавая ложное ощущение выкуренной сигареты. Лекарство подходит как обычным, так и заядлым курильщикам.

Эфирные масла благотворно воздействуют на нервы, восстанавливая дыхание. Пользователи отмечают наступление эффекта уже после 2 недель применения. Антиникотин подходит для избавления от курения людям любого возраста. Комплекс полностью состоит из растительных веществ и безопасен в применении. Побочных эффектов препарат не вызывает. Anti Nicotine Nano – самое эффективное средство в борьбе с никотиновой зависимостью.

1 Никотинорм

Препарат имеет растительное происхождение и отлично помогает в избавлении от никотиновой зависимости. Спрей обладает приятным ароматом трав и вкусом. В состав входят следующие компоненты: экстракт хмеля обыкновенного, травы пассифлоры красно-белой, мелиссы лекарственной и овса посевного, шлемника бокоцветкового, имбиря. Перед использованием лекарственного средства необходима консультация специалиста.

Никотинорм не вызывает побочных эффектов и уже через короткий срок после начала применения снижает количество выкуренных сигарет в день. Спрей уменьшает эффект отмены, устраняя раздражительность и бессонницу. Характер отзывов о препарате от людей с большим стажем курения положительный. Никотинорм восстанавливает вкусовые рецепторы и признан самым эффективным средством в борьбе с курением.

Лучшие жевательные резинки от курения

Никотиновая жвачка прекрасно отвлекает от курения, снижает раздражительность, ее удобно использовать в общественных местах. Она отлично освежает дыхание и благотворно влияет на организм. Ниже мы представили самые лучшие жевательные резинки, притупляющие тягу к сигаретам.

4 Nicogum

Никотиновая жевательная резинка обладает освежающим мятным вкусом и стоит намного дешевле аналогов. Лекарство прекрасно помогает справиться с табачной жаждой в общественных местах, в дальних поездках и удваивает шансы на полный отказ от курения. Средство выпускается объемом 4 мг и предназначено для тех, кто выкуривает более двадцати сигарет ежедневно.

За 15 минут до использования резинки рекомендуется воздержаться от еды и ношения зубных протезов, а жевать ее следует до тех пор, пока вкус никотина не исчезнет совсем. Положительный эффект препарата Nicogum подтвержден научно-практическими исследованиями в области никотиновой зависимости и многочисленными отзывами покупателей. В возрасте до 18 лет перед применением необходима консультация врача. Nicogum – самое эффективное и доступное средство в борьбе с курением.

3 NicotinOff

Современное средство в борьбе с курением NicotineOff занимает на рынке лидирующие позиции благодаря быстрому воздействию на организм. Так как жевательная резинка применяется вместо сигарет, она всегда должна быть в запасе в большом количестве. Регулярное применение препарата увеличивает шансы на отказ от курения.

Эффективность жвачки подтверждают отзывы многих покупателей, бросивших курение навсегда после применения NicotineOff. Помимо основного компонента, в состав средства входят: боярышник, мята и зверобой. Их сочетание улучшает работу мозга и сосудов, стимулирует обновление клеток и кровоснабжение. Применять лекарство можно в неограниченном количестве, но лучше посоветоваться с врачом о пределе. Жевательная резинка признана самым эффективным лекарством, избавляющим от курения.

2 Antinicotine

Лекарственное средство Antinicotine – надежный помощник для желающих бросить курить. Присутствующие в составе компоненты направлены на приглушение никотиновой тяги как на короткое время, так и длительное (например, в дальних поездках). Жевательная резинка не только избавляет от желания выкурить очередную сигарету, но и восстанавливает биобаланс, нарушенный курением. В ее состав входят: жевательная основа, экстракт пассифлоры и мелиссы, магний, кальций, витамин B6.

Ингредиенты быстро всасываются в организм и моментально подавляют желание курить. Многие покупатели подтверждают высокую эффективность препарата Antinicotine, отмечая отсутствие побочных эффектов. Никотиновая жвачка выводит токсины, избавляет от раздражительности и благотворно влияет на нервную систему. Резинка – самое лучшее средство, подавляющее тягу к курению и способствующая восстановлению баланса в организме.

1 Никоретте

Линия никотиновых жвачек Никоретте представлена несколькими вкусами: свежая мята, свежие фрукты и морозная мята. Препарат быстро всасывается и не вызывает побочных эффектов. Он подходит пациентам с кардиологическими проблемами, беременным и кормящим матерям. Регулярное использование жевательной резинки помогает снизить число выкуриваемых сигарет. В отличие от аналогов Никоретте не содержит сахара, который очень губителен для зубной эмали.

Покупатели хвалят его за эффективное снижение синдрома отмены, который проявляется: головной болью, депрессией, нарушением сна. Лекарство влияет на ускорение обмена веществ и контролирует вес после прекращения курения. Препарат рекомендуют использовать во время длительных поездок и перелетов для более комфортного воздержания от сигарет. Жевательная резинка Никоретте признана самым лучшим средством среди других жвачек от курения.

Лекарства от курения в помощь «бросающим»

Как работают разные типы препаратов против табачной зависимости

Антитабачное движение, стартовавшее еще в 20-х годах прошлого века в Германии, приносит свои плоды: все больше курильщиков пытаются отказаться от вредной привычки. Однако иной раз выраженность никотиновой зависимости настолько велика, что справиться с ней бывает ох как непросто.

Почему организм накрепко «прикипает» к табаку и что может предложить фармацевтическая промышленность в помощь курильщику, который решил вести здоровый образ жизни?

Какая привычка? Элементарная!

Вдыхание газов, содержащих какое-либо вещество, — очень быстрый и эффективный способ доставить его в кровоток. Легкие состоят из нескольких миллионов крошечных «шариков», альвеол, общая площадь которых составляет более 70 м 2 . Менее чем через секунду после первого вдоха вещество, входящее в состав газа, уже проникает в легочную вену, а оттуда в сердце и головной мозг. Если вдыхаемый газ содержит никотин, его эффекты проявляются почти моментально после вдыхания.

Читайте также:
Десять советов, которые помогут бросить курить

Алкалоид никотин — мощный стимулятор особых рецепторов в организме, получивших название никотиновые. Он способствует высвобождению глюкозы из печени и адреналина из мозгового вещества надпочечников. С этим связано ощущение релаксации, спокойствия под действием никотина. После того как сигарета выкурена, насыщенная никотином кровь поступает в мозг, что приводит к высвобождению плеяды активных веществ, ответственных за положительные эмоции, в том числе норадреналина, серотонина, дофамина, эндорфина и пр.

Читайте также:  Топовые сигареты в России

Именно из-за стимулирующего эффекта алкалоида и формируется зависимость, которую так сложно преодолеть. Увы, антиникотиновые кампании в России пока проигрывают в войне с табаком с «сухим» счетом: по данным ВОЗ, РФ лидирует в мировом перечне стран с наиболее высоким уровнем потребления сигарет. Но, быть может, если бы каждый курильщик, который пытается начать жизнь без никотина, прибегал к помощи лекарственных препаратов, цифры бы демонстрировали гораздо более оптимистичную тенденцию. Тем более выбор у потребителей есть: на современном фармацевтическом рынке существует три группы лекарственных препаратов, применяемых при никотиновой зависимости.

Препараты никотина: алкалоид в чистом виде

Трудности, возникающие перед смельчаком, который встал на путь здорового образа жизни, вызваны синдромом отмены. Организм, привыкший получать определенные дозы стимулятора, крайне отрицательно относится к его недостаточности, давая знать о своем несогласии раздражительностью, бессонницей, тревожностью, снижением частоты сердечных сокращений, нарушением концентрации внимания и другими симптомами. И самое главное, при этом появляется навязчивое, непреодолимое желание тотчас прекратить самомучение и вернуться к своей пусть вредной, но такой вожделенной привычке.

Самый простой способ облегчить синдром отмены — заместительная терапия, подразумевающая поступление вещества, от которого зависит человек, в низких дозах. С этой целью выпускаются препараты никотина, например жевательные резинки Никоретте, трансдермальная терапевтическая система Никвитин и пр.

В отличие от сигарет они содержат чистый алкалоид, лишенный примеси токсических веществ, поэтому их действие ограничивается стимуляцией центральной нервной системы. По мере лечения дозу препаратов снижают, постепенно приучая организм жить без никотина. Длительность терапии зависит от выраженности зависимости, но в любом случае не рекомендуют принимать препараты никотина более одного года.

Конкуренты никотина: спасительный обман

Вот уже много лет в отечественных аптеках продается препарат Табекс. В его состав входит алкалоид цитизин, оказывающий схожее с никотином действие, однако, в отличие от последнего, нетоксичный. Цитизин конкурирует с никотином за возможность соединиться с рецепторами и, неизменно выигрывая это соревнование, не позволяет вредному веществу проявить эффект. Таким образом, человек, принимающий Табекс, по сути удовлетворяет выработанную табакокурением потребность организма в стимуляции центральной нервной системы, и надобность в сигаретах отпадает.

При попытках все-таки выкурить сигарету-другую появляются неприятные ощущения, обусловленные невозможностью взаимодействия никотина с рецепторами. Во избежание развития интоксикации необходимо отказаться от курения не позднее 5-го дня с начала приема препарата.

Курс лечения цитизином достаточно сложен: схема терапии основана на строгом постепенном снижении дозы препарата с 4-го по 25-й день применения, после чего организм будет готов выдержать искушение никотином без помощи фармакологии.

Детище XXI века

И препаратом последнего поколения можно назвать сравнительно недавно появившийся в аптеках варениклин (торговое название Чампикс, производитель — корпорация «Пфайзер»). Это принципиально новый препарат, проявляющий двойной эффект.

Варениклин, так же как и никотин, активирует определенные рецепторы, не вызывая при этом привыкания, и одновременно блокирует к ним доступ никотина. Выкуривание сигареты на фоне приема Чампикса не сопровождается повышением уровня медиатора дофамина, обеспечивающим ощущение эйфории и удовлетворения. По мере лечения человек, чувствуя, что курение больше не приносит сатисфакции, перестает чувствовать необходимость в его продолжении.

К положительным сторонам нового препарата стоит отнести уникальную для заядлого курильщика возможность не отказываться от сигарет в самом начале приема таблеток: допускается продолжать курить вплоть до 35-го дня лечения. Всего же курс терапии продолжается 12 недель, по прошествии которых с пагубной привычкой можно покончить навсегда.

Напоследок хочется отметить, что препараты никотина и цитизина относятся к безрецептурным, в то время как варениклин продается только по рецепту врача. Однако разве может стать дело за получением этого документа, когда на карту поставлено здоровье курильщика? Нужно лишь принять важное решение и переложить груз зависимости на плечи мудрой фармакологии.

Товары по теме: Чампикс , Табекс , Никвитин , Никоретте

Обзор таблеток от курения

Ни для кого не секрет, что курение является пагубной привычкой, вызывающей привыкание. Курящие люди более подвержены неврозам, а также сердечно-сосудистым заболеваниям. К тому же, они подвергают опасности окружающих людей, в частности, своих домочадцев, и среду. Одним из лучших способов избавиться от этой привычки будут таблетки от курения.

Желание бросить курить вынуждает человека идти на все способы: народная медицина, гипноз. Однако все это может просто не помочь, а гипноз – вовсе не шутки. Некоторые перешли на электронное парение, которое наносит не меньший вред организму. Риск курения электронных парогенераторов низкого качества никто не отменял. К тому же, девайсы многократно взрывались и травмировали людей.

Виды таблеток для отказа от курения

Все лекарственные средства, помогающие курить делятся на несколько групп:

  1. Замещающие никотин;
  2. транквилизаторы;
  3. вызывающие отвращение.

Выделить эффективность какого-то вида средств трудно. Каждый организм индивидуален, поэтому подойдет тот или иной медикамент. Здесь немаловажна мотивация бросающего курить и только она способствует приему лекарств.

Никотинозамещающие средства

Табекс является препаратом, содержащим в составе цитизин. Это вещество относится к классу алкалоидов и схоже с никотином. Исходя из этого, данный медикамент – отличная альтернатива, которая поможет бросить курить. В случае если человек, принимающий Табекс, попробует сигарету, у него появится тошнота, напоминающая никотиновую передозировку.

С каждым днем средство будет накапливаться и эффект отвращения проявится с большей силой. Курящий станет постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет и в последствии вовсе откажется от них. Табекс замещает курение, так как в организм поступают похожие замещающие вещества. Благодаря этому курильщик не страдает от их нехватки.

Таблетки от курения Табекс противопоказаны при беременности и лактации.

Возможны побочные эффекты, которые могут проявляться:

  • сухостью во рту, проблемами со стулом;
  • нервозностью, бессонницей, болями в голове;
  • повышением сердцебиения;
  • резкой потерей в весе;
  • аллергией;
  • повышением АД.

Немаловажный плюс: данное средство имеет небольшую стоимость, поэтому доступно для многих. Медикамент был популярным еще во времена СССР, поэтому найти Табекс можно практически в любой аптеке.

Никоретте не отличается по принципу действия от предыдущего препарата: в организм попадают аналоговые никотину вещества и помогают отказаться от курения без страданий. Если данное средство применяется регулярно, то оно действует довольно эффективно.

Побочные симптомы при передозировке таблетками от курения может проявляться в появлении:

  • судорог;
  • рвоте;
  • параличе дыхательных органов;
  • головных болях.

Средства группы транквилизаторов

Транквилизаторы являются самыми эффективными средствами при депрессии при нехватке никотина. Заменить это вещество в организме эти средства не могут, поэтому данные медикаменты помогут только на время.

  • Зибан. Препарат антидепрессивного действия, воздействующий на головной мозг. Бросающий курить после приема Зибана ощущает эйфорию. Это происходит по причине вырабатываемого дофамина. Лекарство отлично подойдет для людей, выкуривающих более 10 сигарет в день. Ведь вред от никотина очень губителен для человеческого организма. Цены на Зибан сравнительно высокие, поэтому это является главным недостатком медикамента. Средство может назначить только врач и отпускается по рецепту. Антидепрессант может вызывать зависимость.
  • Адаптол. Средство от курения, отличающиеся быстрой усвояемостью организмом человека. Эффект от приема таблетки проявится уже через полчаса и длится на протяжении 4 ч. Выводится с мочой, как и все средства группы антидепрессантов. Действие Адаптола проявляется в снятии стресса, страха, подавленности. Медикамент не вызывает сонливость, работоспособность сохраняется, сон нормализуется. Данный антидепрессант не вызывает побочных симптомов, только в случае индивидуальной непереносимости веществ в составе.

Перед медикаментозным лечением Адаптолом следует ознакомится с правилами приема лекарства. Ведь передозировка может проявиться:

  1. расстройством ЖКТ;
  2. понижением АД;
  3. снижением температуры тела.

Медикаменты с отвращающим свойством

Самым эффективным средством избавления от курения является Чампикс. Действие препарата заключается в воздействии варениклина на головной мозг, который препятствует возникновению желания покурить. Создатели данного медикамента получили значимую премию в области медицины. Отказаться от курения благодаря Чампиксу смогло большое число бросающих, многие из которых курили долгие годы.

Препарат нельзя применять, если у Вас:

  1. аллергия на вещества в составе препарата;
  2. заболевание почек;
  3. нет 18-ти лет;
  4. период беременности и кормления.

Побочные эффекты лекарства от курения выделить довольно тяжело, так как их можно перепутать с побочной симптоматикой по причине отказа от курения. Человек может ощущать общую слабость, стать раздражительным, набрать вес.

Коррида представляет еще одно средство, которое поможет избавиться т курения. Седативное средство, содержащее экстракт овса. Он благоприятно влияет на нервную систему, благодаря чему тяга к курению уменьшается. Достоинство Корриды заключается в поэтапном отвыкании от никотина. Лекарственное средство американского происхождения, о чем можно догадаться по названию.

Медикамент не вредит организму человека, а наоборот способствует улучшению состояния дыхательных органов, печени и ЖКТ. Состав этого лекарства содержит глицин. Он не воздействует негативно, потому как это вещество имеют ткани, головной и спинной мозг человека. Данное вещество – участник обменного процесса. К тому же, глицин помогает избавиться от стресса. Содержание в Корриде пуаэрии (лечебной травы) положительно влияет на головной мозг.

Тандем глицина и пуаэрии создают высокую эффективность седативного препарата. Побочная симптоматика проявляется в:

  • головокружении;
  • тошноте;
  • учащенном сердцебиении.

Медикамент нельзя принимать в период беременности и лактации. Отмечалась индивидуальная непереносимость некоторых веществ лекарства.

Тайские таблетки также являются средством от курения. В их составе содержится множество трав, вызывающие эффект отвращения к табачным изделиям. По заявлению производителей медикамент полностью натурального происхождения без противопоказаний. Выпускаются в форме маленьких горошин.

Даже наилучшие средства для отказа от курения не смогут помочь, когда человек не мотивирован и не обладает силой воли. Благодаря таблеткам результат только усиливается в борьбе с привычкой. Помимо всего, лечебные травы в этих средствах хорошо очищают организм от накопившихся токсинов.

Лекарства успокоительного характера

Успокоительные медикаменты в случае отказа от никотина помогают человеку справиться в стрессовой ситуации с плохим настроением и депрессией. Эти свойства благоприятно воздействуют на курильщика и действуют таким образом, чтобы человек не поддавался большому соблазну опять взяться за сигарету.

Афобазол является успокаивающим медикаментом, который способствует правильной работе нервной системы и искоренить зависимость. Средство не действует угнетающе на организм человека. Можно применять комплексно с другими средствами от курения.

После приема Афобазола у пациентов улучшился сон и настроение. От этого лекарства не возникнет привыкания, поэтому его можно употреблять сразу в нужной дозировке. В качестве недостатка можно отметить, что в случае прекращения приема данного лекарственного средства в течение 14 дней лучше не начинать употреблять другой медикамент.

Афобазол может вызывать:

  1. сильную головную боль;
  2. увеличение либидо;
  3. тошноту, рвоту.

Препарат нельзя принимать в период беременности и лактации, при индивидуальной непереносимости веществ в составе. Не достигшим 18 лет медикамент для борьбы с курением принимать не рекомендовано. В таком возрасте никотиновая зависимость еще не сформирована и бросить курить можно благодаря собственной силе воли.

Глицин – средство успокоительного характера, помогающее снять напряжение и улучшить работоспособность. Как вспомогательный препарат мягко воздействует на организм курящего человека. Хорошо помогает незаядлым курильщикам. Для людей с длительным стажем табакокурения Глицин не поможет. Недостаток: при приеме комплексно глицин снижает действие сильных средств от курения. Чтобы организм восстановился от воздействия никотина следует принимать витамины, которые назначит Ваш врач.

Важно! Более 50% детей, страдают от пассивного курения. Из-за халатности взрослых они могут получить серьезные заболевания!

Изменения организма после отказа от курения

Для отказа от пагубной никотиновой привычки не полагайтесь только на чудное действие таблеток. Человек должен сам очень хотеть бросить курить и твердо идти к своей цели и в критические моменты не соскочить. Отвыкать организм будет постепенно, но в процессе жестокой борьбы, можно полностью одолеть этот недуг.

  1. Спустя 12 ч отказа от курения начнет происходить восстановление дыхательной системы;
  2. Понемногу станет уменьшаться кашель курильщика;
  3. Клетки насытятся кислородом;
  4. Вначале человек будет ощущать дичайший дискомфорт из-за очищения организма от токсинов;
  5. Через неделю исчезнет неприятный запах изо рта;
  6. На 21 день организм почти полностью освободиться от вредных накопившихся веществ;
  7. Через пару дней кашель настигнет вновь, но благодаря ему накопившиеся годами токсины будут выходить из тела человека;
  8. Будет наблюдаться чрезмерная потливость, так дополнительно выводятся вредные вещества;
  9. Запустится процесс восстановления ЖКТ;
  10. Головной мозг станет получать достаточно крови и кислорода, поэтому может подняться АД. Важно побольше находиться на свежем воздухе;
  11. Обоняние и вкус обострятся и повысится аппетит.

Все это ощущал без исключения каждый бросивший курить.


  • Как я бросил курить за 2 месяца

    Курил 10 лет, а на отказ потратил 13 000 ₽

    Мне 30 лет. Три года назад я выкурил свою последнюю сигарету. Я курил 10 лет по пачке в день, а потом бросил за два месяца.

    Я попробовал четыре способа:

    1. Резко бросал с книгой «Легкий способ бросить курить».
    2. Клеил пластыри.
    3. Жевал жвачки с никотином.
    4. Парил электронную сигарету.

    О том, что мне помогло, как я справился с ломкой и сколько все это стоило, я расскажу в статье.

    Внимание!

    Эта статья — личный опыт автора. Мы не будем убеждать вас, что курить вредно. И вы не найдете универсальной инструкции, как правильно бросать.

    Если вы бросили курить, потратив больше или меньше, или научились каким-то образом экономить на курении, делитесь в комментариях.

    Как я начал курить и почему решил бросить

    В 2006 году я окончил школу и уехал в Москву учиться на инженера. Жил в студенческом общежитии, где курили почти все. Когда соседи по комнате выходили покурить, я шел за компанию и иногда стрелял у них сигареты. Потом стал покупать сам. За день выкуривал пачку — 20 сигарет.

    я потратил на сигареты с 2006 по 2016 год

    Начинал с сигарет по 50 Р за пачку — по тем временам это было много. Но я думал: дорогие — значит, хорошие. И считал, что могу их себе позволить: у меня была повышенная стипендия, родители помогали деньгами, и я подрабатывал помощником на складе магазина одежды.

    Через год склад закрыли, подработка исчезла, и я стал экономить. Покупал сигареты подешевле — по 35 Р за пачку. Курил их девять лет, пока не бросил в 2016 году. К тому времени они подорожали втрое — до 105 Р за пачку.

    Читайте также:  Сигареты с содержанием никотина 1 мг

    Я курил 10 лет и завязывать не собирался. Со здоровьем все было вроде нормально, уговоры близких бросить только раздражали, а страшные фото на пачках на меня не действовали. Денег на курение тоже хватало, особенно когда устроился на работу по специальности — инженером.

    Но в 2016 году моя жена забеременела и у нее начался сильный токсикоз. Мы жили в однушке, и даже из комнаты она чувствовала, как моя куртка в прихожей пахнет табаком. От запаха жене становилось плохо, а я не мог ей помочь. Тогда я задумался о вреде пассивного курения, особенно для беременных.

    А еще мне стало жалко денег: мы взяли ипотеку, и каждая копейка была на счету. Сигареты тем временем только дорожали, на них уходило уже 36 тысяч в год — это наш платеж по ипотеке за два месяца.

    В декабре 2016 года я решил бросить, чтобы не навредить жене и будущему ребенку, а заодно сэкономить на сигаретах.

    я сэкономил на сигаретах с 2017 по 2019 год

    Знакомый посоветовал прочитать «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра. Он рассказал, что курил четыре года, но прочитал эту книгу и больше не смог выкурить ни одной сигареты. Это меня впечатлило, и я купил электронную книгу за 150 Р .

    Автор книги рассказывает, как курил 33 года, а потом понял, что хочет освободиться от этой привычки. Он нашел способ, как избавиться от зависимости легко и быстро и решил научить ему весь мир. Карр пишет, что привычка курить — это чудовище, поэтому не стоит считать себя жертвой, которой приходится отказываться от чего-то ценного.

    Еще Карр уверял, что никотиновая ломка — не такое уж большое страдание. Вот цитата: «Бросить курить до смешного просто. Вам нужно сделать только две вещи: 1. Принять решение, что никогда больше не будете курить. 2. Не впадать по этому поводу в депрессию. Радоваться!»

    Но так просто все оказалось только на словах. В первый же день без сигарет я понял, что радоваться не могу. Я привык курить сразу после сна, на остановке в ожидании маршрутки, по пути от метро до работы. В эти моменты рука так и тянулась за сигаретами, а их не было. Тут не до радости.

    На работе стало невыносимо: коллеги бегали на перекуры, а я оставался в кабинете. Загрузил себя заданиями, чтобы отвлечься, но не мог сосредоточиться. Пару раз я даже ходил в курилку подышать табачным дымом, но это не помогало.

    Я промучился до вечера, потом сходил в ближайший супермаркет и купил пачку сигарет. С бестселлером Карра я продержался без сигарет один день.

    Некоторые цитаты из книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» я скопировал себе в заметку на телефоне Планировал их перечитывать, если будет очень тяжело. Но ни разу не открыл

    Через неделю я решил попробовать никотинзаместительную терапию, или НЗТ. Ее принцип такой: вместо сигарет человек использует пластыри, леденцы, таблетки или спреи с определенной дозой никотина. Потом переходит на пластыри или леденцы с дозой поменьше, потом еще меньше, а в итоге совсем избавляется от никотиновой зависимости.

    В аптеке мне посоветовали пластыри «Никоретте» — кажется, это самая популярная марка подобных пластырей, они есть почти в любой аптеке. Тем, кто курит больше 20 сигарет в день, рекомендуют начинать с максимальной дозировки — когда в каждом пластыре 25 мг никотина. Надо утром приклеить пластырь на кожу и ходить с ним до вечера. Если верить инструкции, он действует 16 часов — и в это время якобы не хочется курить.

    Через 8 недель надо перейти на пластыри с меньшей дозировкой никотина — 15 мг — и носить их 2 недели. Потом — 10 мг еще 2 недели. После этого совсем отказаться от пластырей. Тем, кто курит меньше 20 сигарет в день, рекомендуют начинать с 15 мг, курс лечения будет короче.

    Я курил ровно 20 сигарет каждый день, поэтому аптекарь посоветовала начать с максимальной дозировки в 25 мг. Упаковка из семи таких пластырей стоила 700 Р .

    стоила упаковка из семи никотиносодержащих пластырей

    На следующий день я приклеил пластырь к руке. Прочитал в инструкции, что он подействует через 6—8 минут , но я расхотел курить только через полчаса. Еще через час у меня закружилась голова, как будто я выкурил сразу 5 сигарет. Видимо, дозировка 25 мг никотина оказалась для меня слишком большой. Через несколько часов пластырь перестал действовать и я снова захотел курить.

    Промучился весь день и по дороге с работы купил сигареты.

    Вечером я зашел на сайт производителя пластырей. Там писали, что если пластырь не помогает, то нужно добавить никотиновые жвачки — тоже «Никоретте».

    На следующий день я выбросил недокуренную пачку сигарет и купил упаковку из 30 жвачек за 400 Р . В каждой жвачке 2 мг никотина. На выбор было три вкуса: ягодный, мятный и «морозная мята». Я взял мяту: думал, с ней будет не так хотеться курить.

    стоила упаковка из 30 никотиновых жвачек

    Еще я купил новую пачку пластырей за 700 Р — с дозировкой 15 мг. Решил, что раз 25 мг ударили в голову, то с этими будет легче. Я не ошибся — голова действительно не болела, но и тягу к сигарете пластырь отбил всего на 20 минут.

    Я ходил с пластырем целый день и разжевал 11 жвачек, но все равно сильно хотел курить. Я мог разжевать и больше, если бы не тянул время: в инструкции было сказано, что больше 15 жвачек за день нельзя.

    В конце дня я купил очередную пачку сигарет.

    Еще две недели я курил и прислушивался к своим ощущениям. Я понял, что у меня две привычки: к никотину и процессу курения. И решил избавляться от них по очереди. Вторая привычка была сильнее: мне нравился вкус табака, вдыхание и выдыхание дыма. Никотинзаместительная терапия этого лишала, зато продолжала поставлять в кровь никотин. Думаю, потому и не помогла.

    Я решил сначала отвыкнуть от никотина, а потом от привычки курить. Коллега подсказал, что это возможно с электронной сигаретой.

    Вообще электронной сигаретой называют разные устройства: вейпы, которые испаряют жидкость с никотином или без него, системы нагревания табака, одноразовые сигареты с определенным количеством затяжек. Я искал многоразовое устройство, в котором будет много пара, но не будет никотина. Под эти запросы идеально подошел вейп — электронная штука, которая испаряет жидкость и выпускает клубы пара. Наверно, каждый попадал в такое облако с запахом ароматизатора на улице.

    Осторожно, вейпы!

    Когда герой пробовал вейпинг, у него не возникло проблем со здоровьем. Но осенью 2019 года появились новости, что электронные сигареты могут быть опасны:

    Не воспринимайте этот способ бросить курить как рекомендацию.

    Сколько потратил на вейп. Я не стал покупать готовый вейп, а решил собрать его по частям — посчитал, что так будет дешевле. Погулял по форумам и выбрал детали, которые обещали много пара за минимальные деньги.

    Бак «И…та» — в него наливают ароматическую жидкость. Обошелся в 1900 Р . В этом испарителе нужно самостоятельно делать намотку — две спирали из специальной проволоки. В них я продевал кусочек ваты. Когда я включал сигарету, проволока раскалялась, а жидкость, пропитавшая вату, испарялась. Этот пар я и вдыхал.

    Батарейный мод «В…ек 100 Вт» — «мозги» устройства. Внутри мода прячется аккумулятор, а снаружи экран и кнопки, которыми можно регулировать мощность. Стоил 3300 Р .

    Аккумулятор «К…ст 40A 4500 мА» — специальная батарейка, которая вставляется в мод. Заряжается за три часа и держит заряд весь день. Обошлась в 850 Р .

    стоили запчасти для вейпа в общей сложности

    Еще я купил 5 метров специальной проволоки за 550 Р и 5 листов хлопка за 100 Р — это «вата», которую я вставлял в намотку.

    Большие цифры на экране — мощность сигареты в ваттах. Ее я выставлял вручную. Пришлось самому подобрать мощность, чтобы проволока быстро нагревалась, но не жгла вату. А пятизначное число внизу — количество затяжек, которые я сделал за все время пользования вейпом Японский органический хлопок и проволока для вейпа

    Сколько я потратил на жидкости. В магазинах для вейперов продают готовые жидкости, или «жижи». Но мне они не подходили: в составе часто есть пропиленгликоль, а у меня на него аллергия. Поэтому пришлось готовить жидкости самостоятельно — делать «самозамесы», как говорят вейперы.

    Я купил в супермаркете 0,4 л негазированной воды за 30 Р , а в магазине для кондитеров «Свитхаус» — 590 мл глицерина за 800 Р и 11 пищевых ароматизаторов по 110 Р за 25 мл. С доставкой отдал за все 2380 Р .

    отдал за ингредиенты для жидкости для вейпа

    Рецепт прост: нужно смешать глицерин и воду в пропорции 4:1 и на каждые 10 мл добавить по 10—12 капель ароматизатора. На основе 590 мл глицерина получится 730 мл жидкости для вейпа — этого объема хватит на 73 дня. Если бы я не замешивал жидкости самостоятельно, а покупал готовые, то на 2380 Р смог бы взять только 230 мл — это объем на 23 дня.

    Я парил 2 месяца и потратил почти весь глицерин и половину ароматизаторов. Остаток потом отдал другу.

    Я решил, что бросать курить надо с удовольствием, и взял 11 разных ароматизаторов

    Как я бросал курить с вейпом. 16 декабря 2016 года я выкурил последнюю обычную сигарету, а 17 декабря перешел на электронную. Этот день я и считаю своим личным днем отказа от курения.

    С вейпом я чувствовал себя лучше, чем с никотиновыми пластырями. Без никотина было тяжело, зато я спокойно парил по пути на работу и выходил на «перекуры» с коллегами.

    У меня был стимул не покупать обычные сигареты минимум 11 дней — чтобы попробовать все ароматы в электронной. В первый день я залил жидкость с дынным запахом. Вдыхать такой пар было приятнее, чем дым от обычных сигарет. Когда организм сильно требовал никотина, я парил каждые полчаса — это помогало держаться.

    Через месяц никотиновая зависимость пропала. Меня перестало тянуть на обычные сигареты. А привычку парить победила лень: уход за вейпом отнимал по 20 минут утром и вечером. Я попользоваться им еще месяц и бросил. С тех пор уже почти три года ничего ни разу не курил. Вейпом не пользуюсь и даже кальян не курю.

    Я устал каждый вечер разбирать и чистить испаритель для вейпа. По утрам тратил минут 20, чтобы перемотать в нем проволоку. Неудивительно, что мастерству намотки вейперы даже придумали отдельное название — коилбилдинг

    Синдром отмены

    Синдром отмены никотина не прошел мимо меня. Его еще называют никотиновой абстиненцией, а в народе — ломкой.

    Ломка у всех бывает разная: у одного моего друга, который бросил курить, началась мигрень, у другого повысился аппетит, и он набрал 3 кг за две недели. У третьего появилась одышка. Мне же пришлось лечить нервозность, бессонницу и заложенность носа.

    Нервозность и бессонница. Нервозность накрыла на четвертый день без никотина. Меня раздражало все: яркий свет люстры, запахи с кухни, то, как жена щелкала компьютерной мышкой. Я не мог даже поужинать. Казалось, если выкурю хоть одну сигарету, станет легче. Я лежал на диване и смотрел в одну точку, без конца ходил парить. Ночью спал всего 2 часа.

    Моя жена думала, что я на нее злюсь, раз с ней не разговариваю. Но это было не так. Если вы не можете общаться с родными из-за никотиновой ломки, обязательно говорите им, что они тут ни при чем.

    Жена нашла в интернете номер горячей линии для бросающих курить: 8 800 200-0-200 . Звонок по России бесплатный, линия работает круглосуточно. Консультант посоветовал успокоительные таблетки. Упаковка из 30 штук стоила 360 Р . Я стал принимать их три раза в день. Через неделю все наладилось: вернулся сон и ушла нервозность.

    Заложенность носа. В первые дни без никотина у меня заложило нос. Я не связал это с отказом от курения. Нашел дома капли от насморка, стал лечиться, но они не помогали. Приходилось дышать ртом, от этого было сухо во рту, появился кашель и я все время хотел пить.

    Ходить по врачам я не люблю, но через четыре месяца не выдержал и обратился к лору. Врач в бесплатной поликлинике был в отпуске — пришлось идти в коммерческий медицинский центр. Я заплатил за прием 1300 Р .

    Лор увидел в носу сильный отек — раньше никотин суживал сосуды, а теперь его не было. Получилось что-то вроде аллергии на отсутствие никотина. Врач посоветовал промывать нос и пить таблетки от аллергии.

    Пришлось заглянуть в аптеку: взял систему для промывания носа за 240 Р , набор пакетиков с порошком для раствора за 290 Р . Еще «Супрастин» от аллергии — за упаковку из 20 таблеток я отдал 100 Р .

    я заплатил за аптечные средства для лечения синдрома отмены

    Через 10 дней активного лечения заложенность носа прошла.

    Мобильное приложение «Не курю!»

    Друг, который бросил курить, посоветовал мне бесплатное приложение «Не курю!». В « Гугл-плее » были хорошие отзывы и рейтинг 4,8 из 5. Я установил его и открывал, когда страдал от ломки.

    В приложении много развлекательной информации: цитаты известных людей о курении, советы, как перетерпеть ломку, факты о табаке и мифы о пользе сигарет.

    А еще приложение сообщало о моих достижениях. Это помогало держаться и не закурить. Так, через 8 часов без никотина я узнал, что в крови нормализовался уровень кислорода. А через трое суток — что восстановилось обоняние. Создатели приложения предупреждали, что это непроверенные данные из интернета. Но мне в тот момент это было неважно.

  • Ссылка на основную публикацию