Успокоительное при отказе от курения

Применение успокоительных средств при отказе от курения

Успокоительные средства при отказе от курения являются залогом успеха в жизни, поскольку любое резкое изменение ее привычного образа является самым настоящим испытанием для организма. Тем более если это отказ от вредной, но приятной привычки, когда снова и снова тянет к ней вернуться. Что делать тем, кто наконец-то твердо решил раз навсегда забыть вкус никотина, но очень переживает — а получится ли? Получится, если все сделать правильно.

С чего начать?

Отказ от любого привычного атрибута повседневной жизни, тем более долголетнего, приносящего если не удовольствие, то хотя бы его видимость, всегда сопровождается стрессом.

Табакокурение — одна из самых распространенных разновидностей зависимости организма от ряда факторов, обладающих, как ни странно, помимо возбуждающего и приносящего эйфорию, успокоительным эффектом. Те, кто бросал курить неоднократно, знают не понаслышке о том, что любой мало-мальский повод для волнения одновременно является причиной снова схватиться за сигарету. Кроме того, что умиротворяюще действует сам ритуал привычки — открыть пачку, достать сигарету, чиркнуть зажигалкой, вдохнуть первую струю дыма — буквально меньше десятилетия назад учеными были доказаны и седативные свойства никотина. Особенно им подвержены люди с повышенной возбудимостью, с частыми сменами настроения. Но и более уравновешенные личности предпочитают успокаиваться привычной затяжкой, хотя новое поколение транквилизаторов, включая Афобазол, намного эффективнее и безвреднее.

Причин для того чтобы затягивать с отказом от пагубного пристрастия, может быть невероятное количество. Эти аргументы в своей основе скрывают нежелание расставаться с привычкой и осознанный или подсознательный страх, что последствия могут оказаться не такими радужными, как обещают сторонники здорового образа жизни.

Какие страхи преследуют курильщиков?

Их достаточно много, но можно выделить 3 основных:

  1. Боязнь растолстеть. Особенно он преследует женщин. В стремлении похудеть либо остаться на той отметке веса, которая кажется приемлемой, они готовы не только сидеть на самых жестких, а порой и жестоких диетах, но и по-прежнему губить здоровье табачным дымом. К сожалению, губят они не только свое здоровье, но и своих детей — невероятное для 70-80-х годов прошлого века зрелище беременной с сигаретой стало ничем не примечательным сюжетом в наши дни, таким же, как вид курящих рядом с колясками молодых мам. При этом мотивируют они свое поведение другим страхом.
  2. Страх отказаться от курения на время. Распространенное заблуждение, основанное на дремучих представлениях о том, что временный отказ от привычки приведет к более тяжким последствиям после ее возобновления. При обилии литературы, просветительских передач и новых научных исследований, ставших легкодоступными для всех слоев общества, поражает количество сохраняющихся в массовом сознании мистическо-примитивных представлений об элементарных вещах.
  3. Абстинентный синдром настолько невыносим, что лучше не бросать курить, чем так мучиться. Здесь мотивация еще проще: табачная зависимость — это не алкоголизм и не наркомания, к таким ужасным последствиям, как эти пороки, она не приводит, значит, зачем заставлять себя страдать и тем более выходить из зависимости с медикаментозной помощью?

Последний страх стоит разобрать детально, в том числе и возможность применять при отказе от курения седативные и успокаивающие препараты, такие как Афобазол, а также посмотреть — вероятно, и с первыми двумя страхами есть способ справиться?

Абстинентный синдром

Действительно, абстинентный синдром при отказе от курения бывает. Это в порядке вещей — организм, привыкший взбадриваться обычной дозой никотина, больше ее не получает. Принудительной эйфории, знакомой заядлым курильщикам по первой утренней затяжке, больше нет. Доступного ритуала с пачкой, сигаретой, трубкой, шуршанием обертки, зажигалкой или спичками — тоже нет. Организм начинает паниковать — его тошнит, у него кружится голова, повышается артериальное давление и нарастает сердцебиение, он начинает кашлять, тревожиться и не спать, а хозяин организма мучительно мечтает хотя бы об одной, самой крохотной затяжке, способной снять все эти симптомы. Как только мечта сбывается, на время становится легче, но и привычка курить никуда не делась. Круг замыкается, состояние усугубляется еще и осознанием собственной беспомощности и безволия.

Да, в такой ситуации лучше своему организму помочь. При достаточной силе воли абстинентный синдром пройдет быстро, за несколько дней. Но нельзя забывать, что эти несколько дней не всегда приходятся на отпуск или смену деятельности, которые помогают забыть о прошлой зависимости. В течение этих дней надо ходить на работу или заниматься бизнесом, решать проблемы самого разного плана, общаться с близкими, друзьями и коллегами. Но когда самочувствие оставляет желать лучшего — даже час кажется вечностью, что тогда говорить о нескольких сутках?

Средства борьбы с зависимостью

Во-первых, помогут физические нагрузки.

Средство проверено не единожды — кроме однозначной пользы для здоровья еще и помогает забыть о вредной привычке, на которую просто не остается сил. Однако слишком резко начинать тоже не следует, опытный тренер или знающий наставник всегда поможет правильно распределить силы.

Во-вторых, необходимо здоровое питание. Помимо уже перечисленных выше симптомов, после отказа от курения может увеличиться вес. Это, как правило, временное явление, но поскольку оно относится к одним из главных страхов курильщиков, сбрасывать его со счетов (в отличие от весов) не стоит. Надо просто следить за тем, что и как вы едите; иногда это просто следствие того, что, отказавшись от сигареты, человек начинает усиленно налегать на те же леденцы. Тут уже дело самоконтроля.

В-третьих, отказываться от медикаментозной помощи все-таки не стоит. Седативные и успокаивающие средства фармацевтическая промышленность сейчас выпускает в огромных количествах. Тот же Афобазол среди показаний к применению включает смягчение абстиненции при отказе от курения. Если при малейшем волнении рука сама непроизвольно тянется к сигарете и зажигалке, то лучше это волнение предупредить приемом препарата. Привыкания, в отличие от никотина, он не вызывает, а спокойствия приносит намного больше.

Противопоказания

О вреде курения уже столько сказано, что новое узнать сложно. Но есть один существенный момент: Афобазол противопоказан при беременности и лактации. Что делать, если будущей или кормящей маме хочется курить, а медикаментами помочь нельзя? Лучший вариант: расстаться с дурной привычкой еще до беременности. Если это по каким-то причинам было невозможно, прежде, чем принимать самостоятельно какие-либо препараты, обязательна консультация врача. Но есть и хорошая новость: материнский инстинкт — настолько великая сила, что перед ней вряд ли устоит любая вредная привычка. И в этом случае здоровье ребенка — пожалуй, лучшее успокоительное средство при отказе от курения.

Можно ли принимать успокоительные средства при бросании курить?

Высококачественные и подходящие успокоительные средства при бросании курить могут стать залогом успеха в этом непростом начинании. Ведь любое резкое изменение привычной жизни становится настоящим испытанием для организма. Особенно когда это отказ от негативной привычки, которая считается самим курильщиком приятной, потому как в начале бросания к ней обязательно тянет вернуться вновь и вновь.

Что остается делать тому, кто, наконец, принял твердое решение забыть навсегда вкус никотина, однако серьезно переживает, получится ли? Если все делать правильно – обязательно получится.

С чего начинать?

Резкий отказ от любого атрибута привычной повседневной жизни, особенно долголетнего, которое приносило если не реальное удовольствие, то хотя бы видимость, обязательно сопровождается стрессом.

Сегодня табакокурение является одной из максимально распространенных разновидностей зависимости человеческого организма сразу от нескольких факторов, обладают которые возбуждающим, приносящим эйфорию, а также успокоительным эффектом. Неоднократно предпринимавшим попытки бросить курение прекрасно известно, что любой, даже крохотный, повод для волнения также является непосредственной причиной, чтобы вновь схватиться за сигарету.

Поэтому они уже пытались выяснить, какое успокоительное пить, когда бросаешь курить. Ведь даже сам ритуал привычки действует на курильщика умиротворяюще – открыть пачку, вытащить сигарету, зажечь огонек, глубоко затянуться и выдохнуть первую струю дыма. Учеными точно были доказаны исключительные седативные свойства никотина, которым особенно подвержены люби с частой сменой настроения, повышенной возбудимостью.

Поэтому успокоительные средства бросающим курить могут заменить потребность в этом седативном эффекте употребления сигарет. Тем более, что новые поколения лечебных транквилизаторов значительно эффективнее и намного безвреднее.

Причин, чтобы затягивать принятие решения об отказе от наличествующего пагубного пристрастия, может быть огромное количество. Однако в своей основе каждый подобный аргумент скрывает нежелание расставаться с привычным времяпрепровождением, а также наличие осознанного либо подсознательного страха, что непосредственные последствия подобного шага могут быть не настолько радужными, как расписывают сторонники здорового образа жизни. Такие страхи могут несколько приглушить успокоительные средства при бросании курить.

Какие страхи преследуют курильщика?

Таких страхов довольно много, однако более ярко выделяются три ключевых:

  • Боязнь растолстеть. Этот страх особенно актуален для женщин. В собственном стремлении похудеть либо удержаться на определенной отметке веса, кажущейся приемлемой, представительницы прекрасного пола готовы придерживаться жесточайших диет, при этом одновременно губя собственное здоровье табачным дымом. Конечно, можно попытаться бросить курить самостоятельно без таблеток, но очень часто озабоченность внешним видом и даже полкилограмма, которые прибавляет отметка на весах, становится для женщин причиной срывов процесса отказа от употребления сигарет. К сожалению этим они губят не только собственное здоровье, то также оказывают сильнейшее негативное влияние на детей.
  • Страх временного отказа от курения. Весьма распространенное заблуждение, основано которое на дремучих представлениях, что временный отказ от наличествующей привычки станет причиной более тяжких последствий после возобновления ее. При всем современном обилии просветительских передач, специализированной литературы, новых научных исследований, которые легкодоступны для всего общества, просто поражает количество мистическо-примитивных представлений касательно элементарных вещей, сохраняющихся пока в массовом сознании.

  • Абстинентный синдром многим кажется настолько невыносимым, что лучше просто оставаться с привычкой, нежели мучиться подобным образом. Мотивация здесь еще проще: табачная зависимость – не наркомания, не алкоголизм, она не приводит к настолько ужасным последствиям, поэтому зачем заставлять сейчас себя страдать и особенно выходить из наличествующей зависимости при помощи медикаментов.

Этот страх стоит разобрать более детально, включая возможность применять седативное либо успокоительное, для бросающих курить.

Абстинентный синдром

Да, абстинентный синдром в случае отказа от курения действительно бывает. Это вполне закономерная реакция организма, который привык взбадриваться определенной дозой никотина и больше ее не получающего. Больше нет принудительной эйфории, которая знакома каждому заядлому курильщику по самой первой утренней затяжке. Нет доступного, в чем-то успокаивающего ритуала с пачкой, сигаретой, спичками, шуршанием обертки.

Поэтому организм начинает паниковать – начинается тошнота, головокружение, повышение артериального давления, нарастание сердцебиения. Организм начинает кашлять, тревожиться, плохо либо совсем не спать. При этом хозяин организма просто мучительно мечтает получить хотя бы одну крохотную затяжку, которая способна снять данные симптомы. И если подобная мечта сбывается, ему на время становится действительно легче, однако привычка-то никуда не делась. Таким образом, замыкается круг, а состояние бросающего курить усугубляется, также осознанием собственного безволия и беспомощности.

В подобной ситуации любая помощь организму будет совершенно нелишней, поэтому лучше использовать успокоительные средства при бросании курить. При наличии достаточной силы воли возникающий абстинентный синдром проходит достаточно быстро, всего за несколько дней.

Однако данные дни далеко не всегда приходятся на выходные, отпуск либо смену деятельности, помогающие забыть о существовании зависимости. В эти дни придется ходить на работу, заниматься бизнесом, активно решать самые разнообразные проблемы, общаться с коллегами, близкими, друзьями. А когда самочувствие находится не в лучшем состоянии – даже час способен показаться вечностью, а когда это несколько суток? Здесь на помощь могут придти подходящие успокоительные средства при бросании курить.

Читайте также:  Сделать сигару своими руками

Основные средства борьбы с зависимостью

  • Во-первых, подобным средством являются физические нагрузки. Оно проверено было не единожды – помимо однозначной пользы для собственного здоровья, наличие активных занятий дает возможность забыть о наличествующей вредной привычке, ведь на нее попросту не остается сил. Но слишком резко также не следует начинать, знающий наставник либо опытный тренер помогут правильно распределить имеющиеся силы.
  • Во-вторых, требуется следить за питанием. После отказа от сигарет вполне может увеличиться вес. Как правило, это является временным явлением, но так как его принято относить к одним из главенствующих страхов курильщиков, не стоит сбрасывать со счетов его не стоит. Требуется просто следить, что и каким образом уходит в пищу, часто набор веса является следствием того, что при отказе от сигареты человек начинает активно налегать на какой-либо заменитель (леденцы, орешки, семечки).
  • В-третьих, не стоит категорически отказываться от определенной медикаментозной помощи. Разнообразные седативные, успокоительные средства при бросании курить активно выпускаются сейчас фармацевтической промышленностью. Очень часто среди показания для применения подобных препаратов встречается смягчение абстиненции в случаях отказа от курения. Когда при возникновении малейшего волнения рука непроизвольно тянется к пачке с сигаретами, то лучше будет предупреждать подобное волнение приемом препарата. В отличие от никотина лекарственные средства не вызывают привыкания, а вот спокойствия способны приносить значительно больше. Многие стали это понимать, поэтому сейчас весьма популярен запрос в интернете вроде «бросил курить, какие успокоительные попить».

Подходящие успокоительные средства

Качественные при бросании курить успокоительные средства оказывают человеку помощь в оптимальном выходе из стрессовой ситуации, с подавленным настроением. Делается это, чтобы у бросившего курить человека не имелось большого соблазна вновь прибегнуть к вредной привычке. Среди наиболее распространенных средств, рекомендуемых для использования при отказе от вредной привычки, принято выделять Афобазол, Глицин.

Афобазол является медикаментом с успокаивающим действием, который отвечает за восстановление правильной работы нервной системы для исключения зависимости. У него отсутствует угнетающий эффект. При этом может использовать в комплексе с разнообразными препаратами для активной борьбы с курением. После приема данного средства наблюдается наличие приподнятого настроения, улучшение сна, однако у него имеются некоторые побочные действия вроде сильных головных болей, возможного возникновения тошноты (вплоть до рвоты) и повышения либидо.

Глицин, снимающий напряжение, улучшающий работоспособность. В качестве подходящего вспомогательного препарата он оказывает весьма мягкое воздействие на организм бросающего курить. Однако подходит он лишь для пациентов, имеющих небольшой стаж курения, а также при комплексном приеме может снижать эффективность используемых сильнодействующих препаратов от курения.

Противопоказания

Сейчас уже столько сказано о всевозможном вреде курения, что узнать что-либо новое весьма сложно. А вот о вероятных неприятностях, которые может принести успокоительное для бросающих курить, лучше узнать до его непосредственного приема. Так, большинство распространенных седативных препаратов противопоказаны для применения в период беременности, лактации.

Что же делать, когда будущей либо кормящей мамочке сильно хочется курить, а помочь медикаментами нельзя? Лучшим вариантом будет расставание с дурной привычкой до наступления беременности. Когда это по разнообразным причинам было невозможно, то перед самостоятельным приемом каких-либо успокоительных средств при бросании курить обязательной является консультация врача. Однако имеется хорошая новость – материнский инстинкт является настолько великой силой, что никакая вредная привычка не может устоять. В данном случае забота о здоровье ребенка, пожалуй, станет лучшим успокоительным средством при отказе от курения.

Синдром отмены никотина

Никотиновая абстиненция, или иначе синдром отмены никотина, предоставляет собой комплекс симптомов, появляющихся после отказа от курения. На продолжительность и выраженность этого состояния влияет множество факторов, а значит, оно носит индивидуальный характер. Подобное явление обусловлено привыканием организма к постоянному поступлению никотина.

Более того, очередная доза этого вещества стала необходимой и привычной. Длительность и характер течения этого процесса разнится у всех курильщиков. Но главное – преодолеть все негативные состояния, связанные с синдромом отмены никотина и вернуться к здоровому образу жизни.

Как воздействует никотин на организм

Известно, что никотин оказывает воздействие практически на все важные органы и системы организма. В условиях развития физиологической и психологической зависимости от никотина человек ощущает некоторые неприятные проявления. Это становится причиной того, что человек снова и снова возвращается к сигаретам.

То, когда на фоне прекращения курения у человека проявляются неприятные субъективные ощущения, получил название синдром отмены никотина. Никотин формирует у курильщика не только физическую, но и психологическую зависимость. Последняя сказывается изменением эмоционального фона человека.

Курильщик привыкает к ритуалу курения, который постепенно превращается в неотъемлемую часть его жизни. Физическая зависимость заключается в привыкании организма к стимулирующему воздействию на нервную систему никотина. Через сколько проходит тяга к курению, зависит от характера человека, его силы воли и прочности мотивации.

Курение нарушает работу сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Практически все курильщики страдают от постоянного влажного кашля, который может перейти в онкологическое заболевание легких. Длительное курение приводит к хроническому отравлению никотином, что проявляется в следующих процессах:

  • хронические заболевания органов дыхания;
  • снижение кислотности в желудке;
  • воспалительные процессы на слизистой оболочке рта;
  • повышенное слюноотделение;
  • нарушение моторики толстого кишечника.

Несмотря на то, что синдром отмены никотина в целом проходит значительно легче, чем подобное состояние при наркотической или алкогольной зависимости, практически все курильщики с трудом переносят дискомфорт, связанный с отказом от сигарет.

Почему возникает абстинентный синдром

Синдром отмены курения, как правило, проявляется у курильщиков со стажем. Он вызывает неприятные ощущения, спровоцированные изменением привычек, а также абстиненцию, которая характеризуется ухудшением самочувствия из-за прекращения поступления в организм никотина.

Это становится неизбежным, поскольку никотин длительное время был движущей силой множества биохимических процессов в организме. После отказа от курения организм перестраивается для функционирования в нормальном режиме. Этим вызван некоторый дискомфорт, который не позволяет бывшему курильщику вернуться к жизни, что была у него до сигарет.

Никотиновая ломка сопровождает весь период перестройки организма на новый лад после полного отказа от курения. Также человек чувствует психологический дискомфорт, когда бросает курить. Многолетнее курение выработало у человека многочисленные условные рефлексы.

Так, он привыкает к сигарете за чашкой кофе либо в перерыве на работе с коллегами, в периоды нервной нагрузки при прочих ситуациях. Такие маленькие ритуалы постепенно переходят в привычку, без которых человек начинает себя чувствовать не совсем комфортно.

Проявления никотиновой абстиненции также обусловлены с сформировавшимися у курильщика определенными установками, которые непосредственно связаны с курением. Например, курящие люди уверены в успокоительном или, наоборот, активирующем действии сигарет.

На самом деле сигареты являются токсичным ядом и не обладают никаким седативным эффектом. Такие эффекты от курения — это нормальное состояние организма, без воздействия никотина. То, сколько длится ломка после отказа от сигарет, зависит от определенных факторов.

Симптомы и длительность никотиновой ломки

Никотиновая ломка – это абстинентный синдром, возникающий при резком отказе от курения или снижении количества выкуриваемых сигарет. Так организм реагирует на нехватку никотина, поскольку за время курения это вещество успело включиться во все обменные процессы организма. Признаки никотиновой ломки начинают проявляться уже через несколько часов после выкуривания последней сигареты.

В общем они характеризуются возникновением следующих состояний:

  • головная боль;
  • влажный кашель, не проходящий после лечения;
  • одышка;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • изменение аппетита и тошнота;
  • перепад кровяного давления;
  • учащение сердцебиения;
  • раздраженность и депрессия;
  • нарушение функционирования ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • непреодолимая тяга покурить.

Указанные проявления не возникают все одновременно, для них в большей степени характерна периодичность. Симптомы варьируются от тяжелых до слабо выраженных. Синдром отмены никотина неизбежен для курильщиков, которые решили отказаться от сигарет. Симптоматика такого состояния может продлиться от 1 недели до месяца.

В наиболее тяжелых случаях прибегают к лекарствам для улучшения самочувствия человека и уменьшения тяги к курению. При этом необходимо помнить, что все, казалось бы, тяжёлые испытания, в конечном счёте, пойдут во благо здоровью. После этого организм начнет нормально функционировать.

Продолжительность ломки от сигарет при отказе от курения зависит от стажа курильщика, количества сигарет выкуриваемых в день, а также от общего состояния здоровья. Абстинентный синдром курильщика проявляется по-разному. Но наблюдаются некоторые общие симптомы никотиновой ломки, которые условно разделяются по дням:

  • 1-3 сутки. Характеризуется появлением повышенной раздражительности и тревожности. Снижается аппетит.
  • 3-6 сутки. Человек может страдать от бессонницы, развивается депрессия. Появляется изжога, шум в ушах, головокружение при резких движениях;
  • 6-9 сутки. Изменяется кожа: появляется шелушение, воспаления и высыпание. Наблюдается отечность мягких тканей, расстройство функционирования желудочно-кишечного тракта, депрессия, постоянное ощущение комка слизи в горле.
  • 9-12 сутки. Головокружение, склонность ко сну днем, вялость. Сухости кожи усиливается.
  • 12-15 сутки. Запор и метеоризм, кашель с мокротой. Нервное истощение на грани срыва. В этот период желание покурить становится невыносимым, и человека может несколько дней тянуть к сигаретам.
  • 15-18 сутки. Начинают беспокоить мышечные и суставные боли, появляется ломота в костях. Человек становится склонным к развитию респираторных заболеваний. Наблюдается повышение аппетита.
  • 18-21 сутки. Беспокоит повышенная потливость, учащенные позывы к мочеиспусканию, одышка, постоянное чувство жажды. Наблюдается горечь во рту и боль в правом подреберье. Во время ночного сна не беспокоят мышечные судороги в нижних конечностях.
  • 21-24 сутки. Изжога после употребления жирной пищи кашель с мокротой, чувство сухости и стянутости кожи.
  • 24-27 сутки. Нормализация артериального давления в соответствии с возрастной нормой, стабилизация сна. Желание хотеться курить достигает своего максимума.
  • 27-30 сутки. Продолжается легкая заторможенность в дневное время. Нормализуется работа пищеварительная тракта, улучшается состояние кожи.

По истечении одного месяца после отказа от сигарет печень начинает самостоятельно вырабатывать собственный никотин, необходимый для нормального функционирования организма. Именно тогда бывшему курильщику станет легче преодолеть тягу к сигаретам.

Многие курильщики отмечают, что тяжелая стадия абстиненции длилась не больше недели. Именно тогда наступает самый пик синдрома отказа. И если побороть себя и перестать курить в это время, то человек с большой степенью вероятности бросит сигареты навсегда.

Сколько времени нужно, чтобы бросить курить

Пристрастие к курению формируется на 2 уровнях: психологическом и физиологическом. Практика свидетельствует, что быстрее проходит физическая зависимость от никотина. Уже через несколько дней организм способен быстро восстанавливаться без никотинового допинга.

Гораздо сложнее бороться с психологическим пристрастием, поскольку для избавления потребуется больше времени. Длительность процесса отказа от курения зависит от некоторых индивидуальных особенностей человека:

  • психологический настрой;
  • характер;
  • состояние здоровья;
  • стаж непрерывного курения.

Ни один специалист не сможет дать точный ответ относительно того, сколько времени нужно, чтобы бросить курить. Этот показатель носит индивидуальный характер. Так, некоторые в состоянии забыть о сигаретах уже через 2 недели, в то время как другим потребуются многие месяцы, чтобы завязать с этой пагубной привычкой.

В период отказа от курения человека могут поджидать 2 переломных момента. Это те моменты, когда курильщики через некоторое время после попытки бросания курить заново возвращаются к своей привычке. Первый происходит, когда бросающему курить кажется, что его зависимость отступила и он способен себя полностью контролировать. Затем из-за стресса и прочих волнений он возвращается к курению.

Для ускорения процесса избавления от никотиновой зависимости подключаются различные профилактические меры. Человек пытается занять себя работой, новым хобби или увлечением. Первый переломный момент наступает примерно через 2 недели после расставания с курением. Этот период считается наиболее нестабильным. Если преодолеть его, то уже через 8-9 месяцев человек может с легкостью отказаться от сигареты даже в трудные моменты.

Читайте также:  Молитва чтобы человек бросил курить

Второй переломный момент может настигнуть человека через 2-3 месяца после полного отказа от курения. В это время у человека может возникнуть желание насладиться табачным дымом и покурить. Тогда важно сдержаться от соблазна и преодолеть эту тягу.

Сделать это можно заняв себя каким-то новым и увлекательным хобби. Процесс отказа от курения пройдет легче, если подобное начинание вести в паре с кем-то. То, насколько тяжело или легко будет проходить процесс отказа от курения, зависит от стажа подобного занятия. Если человек активно курил дольше 10 лет, при этом выкуривал по пачке в день, то вряд ли у него получится в один момент бросить курить.

В этом случае более эффективным будет постепенный отказ от сигарет. Такой способ создаст благоприятные условия для нормальной адаптации организма в условиях отказа от курения. Заядлым курильщикам рекомендуется использовать средства никотинозаместительной терапии.

Подобрать наилучший вариант можно после консультации с врачом. Важно сформировать правильную мотивацию и обладать достаточной силой воли. Нередко процесс отказа от сигарет затягивается из-за страха изменить что-либо в своей жизни.

Итак, синдром отмены никотина является результатом полной остановки поступления этого вещества в организм извне. Возникающие на этом фоне неприятные, а порой и болезненные симптомы свидетельствует о нехватке никотина. Ведь это вещество на протяжении долгого времени плотно вошло во все обменные процессы организма и вызвало зависимость.

Обзор таблеток от курения

Ни для кого не секрет, что курение является пагубной привычкой, вызывающей привыкание. Курящие люди более подвержены неврозам, а также сердечно-сосудистым заболеваниям. К тому же, они подвергают опасности окружающих людей, в частности, своих домочадцев, и среду. Одним из лучших способов избавиться от этой привычки будут таблетки от курения.

Желание бросить курить вынуждает человека идти на все способы: народная медицина, гипноз. Однако все это может просто не помочь, а гипноз – вовсе не шутки. Некоторые перешли на электронное парение, которое наносит не меньший вред организму. Риск курения электронных парогенераторов низкого качества никто не отменял. К тому же, девайсы многократно взрывались и травмировали людей.

Виды таблеток для отказа от курения

Все лекарственные средства, помогающие курить делятся на несколько групп:

  1. Замещающие никотин;
  2. транквилизаторы;
  3. вызывающие отвращение.

Выделить эффективность какого-то вида средств трудно. Каждый организм индивидуален, поэтому подойдет тот или иной медикамент. Здесь немаловажна мотивация бросающего курить и только она способствует приему лекарств.

Никотинозамещающие средства

Табекс является препаратом, содержащим в составе цитизин. Это вещество относится к классу алкалоидов и схоже с никотином. Исходя из этого, данный медикамент – отличная альтернатива, которая поможет бросить курить. В случае если человек, принимающий Табекс, попробует сигарету, у него появится тошнота, напоминающая никотиновую передозировку.

С каждым днем средство будет накапливаться и эффект отвращения проявится с большей силой. Курящий станет постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет и в последствии вовсе откажется от них. Табекс замещает курение, так как в организм поступают похожие замещающие вещества. Благодаря этому курильщик не страдает от их нехватки.

Таблетки от курения Табекс противопоказаны при беременности и лактации.

Возможны побочные эффекты, которые могут проявляться:

  • сухостью во рту, проблемами со стулом;
  • нервозностью, бессонницей, болями в голове;
  • повышением сердцебиения;
  • резкой потерей в весе;
  • аллергией;
  • повышением АД.

Немаловажный плюс: данное средство имеет небольшую стоимость, поэтому доступно для многих. Медикамент был популярным еще во времена СССР, поэтому найти Табекс можно практически в любой аптеке.

Никоретте не отличается по принципу действия от предыдущего препарата: в организм попадают аналоговые никотину вещества и помогают отказаться от курения без страданий. Если данное средство применяется регулярно, то оно действует довольно эффективно.

Побочные симптомы при передозировке таблетками от курения может проявляться в появлении:

  • судорог;
  • рвоте;
  • параличе дыхательных органов;
  • головных болях.

Средства группы транквилизаторов

Транквилизаторы являются самыми эффективными средствами при депрессии при нехватке никотина. Заменить это вещество в организме эти средства не могут, поэтому данные медикаменты помогут только на время.

  • Зибан. Препарат антидепрессивного действия, воздействующий на головной мозг. Бросающий курить после приема Зибана ощущает эйфорию. Это происходит по причине вырабатываемого дофамина. Лекарство отлично подойдет для людей, выкуривающих более 10 сигарет в день. Ведь вред от никотина очень губителен для человеческого организма. Цены на Зибан сравнительно высокие, поэтому это является главным недостатком медикамента. Средство может назначить только врач и отпускается по рецепту. Антидепрессант может вызывать зависимость.
  • Адаптол. Средство от курения, отличающиеся быстрой усвояемостью организмом человека. Эффект от приема таблетки проявится уже через полчаса и длится на протяжении 4 ч. Выводится с мочой, как и все средства группы антидепрессантов. Действие Адаптола проявляется в снятии стресса, страха, подавленности. Медикамент не вызывает сонливость, работоспособность сохраняется, сон нормализуется. Данный антидепрессант не вызывает побочных симптомов, только в случае индивидуальной непереносимости веществ в составе.

Перед медикаментозным лечением Адаптолом следует ознакомится с правилами приема лекарства. Ведь передозировка может проявиться:

  1. расстройством ЖКТ;
  2. понижением АД;
  3. снижением температуры тела.

Медикаменты с отвращающим свойством

Самым эффективным средством избавления от курения является Чампикс. Действие препарата заключается в воздействии варениклина на головной мозг, который препятствует возникновению желания покурить. Создатели данного медикамента получили значимую премию в области медицины. Отказаться от курения благодаря Чампиксу смогло большое число бросающих, многие из которых курили долгие годы.

Препарат нельзя применять, если у Вас:

  1. аллергия на вещества в составе препарата;
  2. заболевание почек;
  3. нет 18-ти лет;
  4. период беременности и кормления.

Побочные эффекты лекарства от курения выделить довольно тяжело, так как их можно перепутать с побочной симптоматикой по причине отказа от курения. Человек может ощущать общую слабость, стать раздражительным, набрать вес.

Коррида представляет еще одно средство, которое поможет избавиться т курения. Седативное средство, содержащее экстракт овса. Он благоприятно влияет на нервную систему, благодаря чему тяга к курению уменьшается. Достоинство Корриды заключается в поэтапном отвыкании от никотина. Лекарственное средство американского происхождения, о чем можно догадаться по названию.

Медикамент не вредит организму человека, а наоборот способствует улучшению состояния дыхательных органов, печени и ЖКТ. Состав этого лекарства содержит глицин. Он не воздействует негативно, потому как это вещество имеют ткани, головной и спинной мозг человека. Данное вещество – участник обменного процесса. К тому же, глицин помогает избавиться от стресса. Содержание в Корриде пуаэрии (лечебной травы) положительно влияет на головной мозг.

Тандем глицина и пуаэрии создают высокую эффективность седативного препарата. Побочная симптоматика проявляется в:

  • головокружении;
  • тошноте;
  • учащенном сердцебиении.

Медикамент нельзя принимать в период беременности и лактации. Отмечалась индивидуальная непереносимость некоторых веществ лекарства.

Тайские таблетки также являются средством от курения. В их составе содержится множество трав, вызывающие эффект отвращения к табачным изделиям. По заявлению производителей медикамент полностью натурального происхождения без противопоказаний. Выпускаются в форме маленьких горошин.

Даже наилучшие средства для отказа от курения не смогут помочь, когда человек не мотивирован и не обладает силой воли. Благодаря таблеткам результат только усиливается в борьбе с привычкой. Помимо всего, лечебные травы в этих средствах хорошо очищают организм от накопившихся токсинов.

Лекарства успокоительного характера

Успокоительные медикаменты в случае отказа от никотина помогают человеку справиться в стрессовой ситуации с плохим настроением и депрессией. Эти свойства благоприятно воздействуют на курильщика и действуют таким образом, чтобы человек не поддавался большому соблазну опять взяться за сигарету.

Афобазол является успокаивающим медикаментом, который способствует правильной работе нервной системы и искоренить зависимость. Средство не действует угнетающе на организм человека. Можно применять комплексно с другими средствами от курения.

После приема Афобазола у пациентов улучшился сон и настроение. От этого лекарства не возникнет привыкания, поэтому его можно употреблять сразу в нужной дозировке. В качестве недостатка можно отметить, что в случае прекращения приема данного лекарственного средства в течение 14 дней лучше не начинать употреблять другой медикамент.

Афобазол может вызывать:

  1. сильную головную боль;
  2. увеличение либидо;
  3. тошноту, рвоту.

Препарат нельзя принимать в период беременности и лактации, при индивидуальной непереносимости веществ в составе. Не достигшим 18 лет медикамент для борьбы с курением принимать не рекомендовано. В таком возрасте никотиновая зависимость еще не сформирована и бросить курить можно благодаря собственной силе воли.

Глицин – средство успокоительного характера, помогающее снять напряжение и улучшить работоспособность. Как вспомогательный препарат мягко воздействует на организм курящего человека. Хорошо помогает незаядлым курильщикам. Для людей с длительным стажем табакокурения Глицин не поможет. Недостаток: при приеме комплексно глицин снижает действие сильных средств от курения. Чтобы организм восстановился от воздействия никотина следует принимать витамины, которые назначит Ваш врач.

Важно! Более 50% детей, страдают от пассивного курения. Из-за халатности взрослых они могут получить серьезные заболевания!

Изменения организма после отказа от курения

Для отказа от пагубной никотиновой привычки не полагайтесь только на чудное действие таблеток. Человек должен сам очень хотеть бросить курить и твердо идти к своей цели и в критические моменты не соскочить. Отвыкать организм будет постепенно, но в процессе жестокой борьбы, можно полностью одолеть этот недуг.

  1. Спустя 12 ч отказа от курения начнет происходить восстановление дыхательной системы;
  2. Понемногу станет уменьшаться кашель курильщика;
  3. Клетки насытятся кислородом;
  4. Вначале человек будет ощущать дичайший дискомфорт из-за очищения организма от токсинов;
  5. Через неделю исчезнет неприятный запах изо рта;
  6. На 21 день организм почти полностью освободиться от вредных накопившихся веществ;
  7. Через пару дней кашель настигнет вновь, но благодаря ему накопившиеся годами токсины будут выходить из тела человека;
  8. Будет наблюдаться чрезмерная потливость, так дополнительно выводятся вредные вещества;
  9. Запустится процесс восстановления ЖКТ;
  10. Головной мозг станет получать достаточно крови и кислорода, поэтому может подняться АД. Важно побольше находиться на свежем воздухе;
  11. Обоняние и вкус обострятся и повысится аппетит.

Все это ощущал без исключения каждый бросивший курить.


  • Обзор таблеток против курения

    Курение – пагубная привычка, которая вызывает привыкание. Курильщики рискуют приобрести неврозы, а также сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, они подвергают опасности окружающих людей, в частности членов своей семьи. Лучший способ избавления от этого недуга – таблетки от курения.

    Желание избавится от табачной зависимости, заставляет человека идти на самые крайние меры: использовать методы народной медицины, гипноза. Но все это может быть совершенно неэффективным, а воздействие гипноза на организм человека может оказаться крайне опасным. Некоторые предпочитают курить электронные сигареты, которые на самом деле не менее вредны. Существует риск приобретения некачественных электронных сигарет, которые могут быть взрывоопасными, в результате чего люди получали травмы глаз.

    Типы таблеток для бросающих курить

    Все лекарственные препараты для отказа от курения можно поделить на несколько типов:

    • никотинозаместители;
    • транквилизаторы;
    • отвращающие.

    Выделить эффективное средство, какой-либо группы, сложно. Для каждого организма в большей степени подходит тот или иной препарат. В этом деле не менее важна мотивация человека, лишь она заставит курильщика начать прием таблеток.

    Заместители никотина

    Табекс – препарат, в составе которого имеется цитизин из класса алкалоидов, имеет состав похожий на никотин, поэтому может стать отличной альтернативой, для бросающих курить.

    Читайте также:  Табак для кальяна вкусы

    Когда человек пробует закурить, у него появляется отвращение в виде тошноты, как будто от переизбытка курения. Со временем действие этого лекарства от курения становится сильнее. Курильщик начинает выкуривать значительно меньше сигарет, а вскоре бросает совсем. Табексом можно полностью заменить курение, ведь организм получает аналоговые вещества, поэтому не страдает.

    Табекс, таблетки от курения, имеют противопоказания:

    Возможные побочные действия таблеток от курения:

    • сухость во рту, проблемы со стулом;
    • нервозность, бессонница, боли в голове;
    • повышение сердцебиения;
    • резкая потеря в весе;
    • аллергия;
    • повышение артериального давления.

    Немаловажным плюсом является то, что данный препарат дешевый, а значит, доступен большому количеству людей. Известен еще со времен СССР, поэтому продажей занимается практически любая аптека.

    Принцип действия Никоретте не отличается: при употреблении в организм попадают специальные вещества, заменяющие никотин, на этом основаны все препараты этой группы, помогающие бросить курить. При регулярном применении это могут быть довольно эффективные таблетки от курения.

    Передозировка лекарства может вызвать появление симптомов:

    • судороги;
    • рвота;
    • паралич дыхательной системы;
    • головные боли.

    Транквилизаторы

    Антидепрессанты, такие как австралийский препарат Зибан, воздействуют на головной мозг человека. Курящий человек после приема этих таблеток испытывает чувство эйфории за счет выработки гормона дофамина.

    Транквилизаторы самые эффективные средства в борьбе с депрессией в результате отказа от никотина. Заменить никотин в организме они не смогут, поэтому действие будет лишь временным подспорьем.

    Этот способ необходим для людей, которые выкуривают больше 10 сигарет за сутки, ведь вред, нанесенный никотином, может быть губительным для организма.

    Цены на это лекарство, довольно высокие, это можно считать минусом препарата. Назначается он только по рецепту врача.

    К противопоказаниям можно отнести то, что избавившись от табакокурения, можно приобрести зависимость от медикамента.

    Адоптол, также относится к средствам против курения. Быстро усваивается человеческим организмом, эффект от выпитой таблетки проявляется уже через 30 минут и может оставаться в течение 4 часов. Выводится из организма с мочой, как и другие антидепрессанты.

    Как и всякий антидепрессант, снимает стрессовое состояние, страх, подавленность. Преимущества медикамента в том, что он не вызывает сонливости, работоспособность сохранена на прежнем уровне, при этом нормализуется сон.

    Эти таблетки от курения не имеют побочных действий, лишь в некоторых случаях может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов.

    Прежде чем проводить лечение медикаментозно, нужно изучить способы приема препарата, передозировка может иметь ряд негативных последствий:

    • расстройство пищеварения;
    • понижение артериального давления;
    • снижение температуры тела.

    Важно! Ученые доказали, что курящий человек имеет на 50% больше шансов расстаться с жизнью, чем игрок в русскую рулетку.

    Средства отвращающего характера

    Чампикс — самое эффективное средство для того, чтобы избавиться от зависимости. Происходит воздействие на рецепторы головного мозга с помощью варениклина. Тем самым он блокирует желание человека курить. Создателей этого средства удостоили значимой премии, в области медицины.

    Бросить курить с помощью этого препарата смогло огромное количество людей, причем многие страдали зависимостью на протяжении долгих лет.

    Имеются противопоказания, которые нужно учесть при выборе медикамента:

    • аллергическая реакция на компоненты препарата;
    • болезни почек;
    • несовершеннолетний возраст;
    • беременность, период лактации.

    Проследить побочные действия средства от никотиновой зависимости довольно сложно. Ведь можно легко спутать с побочными действиями по причине бросания курить. К таким относятся: общая слабость, раздражительность, набор веса.

    Коррида – еще один способ, как бросить курить. Седативный препарат содержит экстракт овса. Благодаря этому экстракту, на нервную систему человека оказывается, благоприятное воздействие, в результате чего снижается тяга к курению. Преимущество лекарства в том, что отвыкание происходит поэтапно. Это американский медикамент, название которого говорит само за себя.

    Препарат не приносит вреда человеческому организму, а напротив, улучшает состояние дыхательной системы, печени, а также желудка.

    В состав данного препарата входит глицин. Он не оказывает опасного воздействия, потому, что содержится в тканях человеческого организма, в головном и спинном мозге. Участвует в процессах обмена. Также, глицин избавляет от стрессового состояния. В составе имеется пуаэрия, лечебная трава, оказывающая воздействие на головной мозг.

    В совокупности глицин и пуаэрия, создают высокоэффективный препарат седативного действия.

    • головокружение;
    • тошнота;
    • учащенное сердцебиение.

    Из противопоказаний, выделяют только беременность и грудное вскармливание. В ряде случаев может бывать непереносимость компонентов.

    Применяются тайские таблетки, как средство, чтобы бросить курить, в составе которых есть множество трав, которые способны вызвать у человека отвращение к сигаретам. Как заявляют сами производители, состав полностью натуральный, и таблетки не имеют противопоказаний. Выпускаются в виде небольших горошин.

    Даже самые лучшие препараты от курения не помогут, если у человека полностью отсутствует мотивация и сила воли. С помощью таблеток можно лишь усилить результат собственной борьбы. Кроме того, лечебные травы в составе таблеток участвуют в очищении организма от накопившихся ядов.

    Успокоительные средства

    Успокоительные средства при отказе от курения помогают человеку справиться со стрессом и подавленным настроением. Это делается для того, чтобы бросивший курить, не имел большого соблазна вернуться к вредной привычке.

    Афобазол – успокаивающий медикамент, восстанавливающий правильную работу нервной системы, чтобы исключить зависимость. Не обладает угнетающим эффектом, как многие другие средства. Применяется в комплексе с различными препаратами для борьбы с курением.

    После того, как пациенты принимали Афобазол, наблюдалось:

    • Улучшение сна;
    • Приподнятое настроение.

    Афобазол не вызывает привыкания, поэтому используется пациентом сразу же в необходимой дозе. Минусом считается то, что после того, как прекращают пить Афобазол, лучше будет в течение 2 недель не переходить на другое лекарство.

    Афобазол имеет некоторые побочные действия:

    • сильная головная боль;
    • повышение либидо;
    • тошнота, рвота.

    Наиболее известные противопоказания к приему:

    • беременность, кормление грудью;
    • непереносимость компонентов.

    До 18 лет данное средство, чтобы бросить курить не рекомендуется применять. В подростковом возрасте у курящих еще не сформировалась такая степень зависимости от никотина, чтобы требовались медикаменты. Отказаться от пагубной привычки можно с помощью своей силы воли.

    Глицин – успокоительное средство, снимающее напряжение и улучшающее работоспособность человека. При приеме в качестве вспомогательного препарата, оказывает мягкое воздействие на организм курильщика.

    Подходит для пациентов с небольшим стажем курения. Для людей, которые много лет страдают от табакокурения, данный препарат мало чем поможет.

    Минусом является то, что при комплексном приеме глицин может снижать эффективность сильнодействующих препаратов от курения.

    Для восстановления организма от последствий никотина необходимы витамины. Какие именно витамины необходимо применять, назначает только лечащий врач.

    Важно! Более 50% детей, страдают от пассивного курения. Из-за халатности взрослых они могут получить серьезные заболевания!

    Что изменяется в организме после отказа от сигарет

    1. Уже через 12 часов, после отказа, начинает восстанавливаться дыхание;
    2. Постепенно прекращается кашель, который часто бывает у курящих;
    3. Кровь насыщается кислородом;
    4. В первое время человек начинает страдать, из-за того, что его организм покидают вредные токсины. Уже после первой недели исчезает неприятный запах из полости рта;
    5. На 3 неделю организм практически на 100% избавляется от вредных токсинов;
    6. Через 2 дня возникает кашель. За счет этого происходит отхаркивания с годами накопившихся ядов;
    7. Человек начинает чрезмерно потеть, но это даже хорошо. Таким образом выводятся вредоносные вещества;
    8. Происходит восстановление желудочно-кишечного тракта;
    9. Нормализуется кровоснабжение головного мозга, за счет чего может подниматься артериальное давление. Важны частые прогулки на свежем воздухе, они помогают справиться с этим состоянием;
    10. Запахи будут отчетливее ощущаться, а также еда приобретет более полный вкус;
    11. Повышается аппетит. Это ощущал тот, кто когда-либо бросал курить.

    Чтобы бросить курить, не стоит надеяться лишь на чудодейственные свойства таблеток. Прежде всего у человека должно быть огромное желание и стремление к этой цели, чтобы даже в самые сложные моменты не сорваться. Отвыкание будет происходить не сразу, но начав процесс усиленной борьбы, можно справиться с этим недугом.

    Как снять стресс после отказа от курения?

    Достаточно распространенный клиентский запрос — как бросить курить без стресса, и, в идеале, без набора лишнего веса. Вопрос интересен хотя бы тем, что очень индивидуален. Как говорится, на вкус и цвет фломастеры разные, и подход к людям тоже разный. И выкатить методику, подходящую абсолютно всем психотипам, достаточно сложно. Хотя, если опираться на предварительное тестирование, можно будет изменять отдельные нюансы под конкретный психотип.

    Впрочем, я спойлерю. И такая возможность появится только во второй версии нашего нового сервиса. Сервис пока тестируется, и его нет в общем доступе.

    1. Необходимо четкое видение своего будущего

    Важно понимать, что вас ждет в некурящем будущем. Чем будете заниматься, чем замените сигарету, что вообще изменится в вашей жизни. Это должна быть очень четкая картинка. При этом есть ряд критериев, по которым можно определить, устроит ли вас такое будущее:

    1. Оно должно вам нравиться. Нравиться не в голове, а на уровне ощущений.
    2. Отсутствие страха. В небольших сомнениях и тревоге нет ничего страшного.
    3. Ожидание этого будущего. Вы должны хотеть его увидеть и прожить. Это как предвкушение перед приятным сюрпризом.
    4. Это не должен быть стерильный идеал. Даже если вы его достигнете, велик риск разочароваться в нем.

    Фактически, вы получаете план по отказу от курения. Опираясь на который сможете бросить курить без напряжения и дистресса. Вспомните свое посещение больниц, когда врач выписывает рецепты и план лечения, вас сразу отпускает напряжение. Ведь у вас есть план лечения, и значит все не так плохо, скорее даже наоборот.

    2. Питание, цимес в нем

    1. Грамотно выстроенное питание — залог успеха не только в спорте, но и в отказе от курения. Дробное питание, небольшие порции и «Нет» перееданию — вот самый короткий рецепт, что можно дать бросающему курить. При этом стоит обратить внимание на кол-во растительной пищи в вашем рационе. Чем ее больше, тем лучше. Судя по последним данным наименьшее кол-во смертей от проблем с сердечно-сосудистой деятельностью наблюдалось среди людей, употреблявших 375-500 г. растительной пищи.

    Питание даст вам легкость, тонус и желание двигаться дальше. Так же существенным плюсом будет то, что если вы и наберете вес, то совсем немного.

    3. Успокоительные (Седативные) средства

    Судя по участникам форума, наибольший процент бросивших наблюдается среди использующих успокаивающие средства. Наибольшей популярностью пользуются Афобазол, Глицин, Валерианка и Пустырник. Не стоит забывать, что для приема препаратов требуется консультация врача.

    Успокаивающие средства помогут вам бросить курить без стресса и набора веса потому, что вам не придется «заедать» нервы.

    Видение, питание и успокоительные — это три кита на которых держится спокойный отказ от курения.

    Вам нужно высыпаться

    Недосып или наоборот излишек сна вредны. Недосыпа 2-3 часов в день аналогичен по воздействию на психику паре бутылок пива. А когда мы употребляем алкоголь, риск сорваться значительно повышается. Кроме того, недостаток сна — это отличный катализатор стрессовых ситуаций.

    Пейте больше воды

    Один из способов космонавтов, легенда скорее всего, это стакан воды во время наката. Помогает. Но в контексте стресса, речь идет про общее состояние человека. Большое кол-во воды помогает чувствовать себя лучше. Вымывает токсичные вещества, и вообще, помогает организму справляться со своей работой значительно лучше.

    Когда бросали вы, часто ли у вас был стресс? И как вы с ним справлялись? Поделитесь, пожалуйста, об этом в комментариях к заметке. Спасибо!

  • Ссылка на основную публикацию